فارس فان
بیوگرافی و عکسهای گیتی خامنه
درمان گیاهی سوء هاضمه
TRX چیست
کاهش منافذ پوست صورت
خوراکی های ضد استرس
عکس ماه چهره خلیلی و همسرش
عکسهای بازیگران و همسرانشان بهمن ۹۴
همه علائم سکته مغزی
نسیم ادبی و پارسا پیروزفر بهترین بازیگران جشنواره تئاتر فجر
عکس بنیامین و همسر جدیدش
همه روشهای پیشگیری از دیابت
نوشیدنی انرژی زای طبیعی
عکس یادگاری حسین ماهینی و همسرش با جام قهرمانی پرسپولیس
سریال دودکش۲
آموزش سفره هفت سین
۴ شوخی ممنوعه با همسر
گزارش تصویری روز چهارم جشنواره ۳۴ فیلم فجر
نوشیدن سرکه سیب پیش از غذا واقعا ولع خوردن را کاهش می دهد؟
عکس جالب از الهام حمیدی و پدرش
علت سفید شدن خاک گلدان
دیدگاه فلسفه اسلامی در مورد حکومت
فراموش کردن گذشته برای بازگرداندن نیروی انگیزه
پاساژهای تهران
مواد غذایی که از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند
صحبت های امیدوارکننده سارا عبدالملکی
عوامل ابتلا به آسم
بازداشت مدیرکل یکی از دستگاه‌های اداری به اتهام ارتشاء
معروف ترین مدل ها بدون آرایش
شروع فیلمبرداری سریال پایتخت ۵ + عکس
عراقچی:اگر از مکانیزم های حل اختلاف در برجام نتیجه نگیریم، گزینه هایی در مقابل خود داریم
فارس فان
تخلفات سر به مهر
چگونه به دیگران نه بگوییم؟
بی‌نهایت شدن عمر باطری‌های لپ‌تاپ
وجود ۲ هزار کودک مطلقه در کشور
تقریبا ۷۰ درصد مردان جوان مجرد هستند
عکس/ تیپ «رضا یزدانی» در هفدهمین جشن حافظ
عکس/ «بهرام رادان» در نقش زال پروژه «سی»
چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟
ترفند خلاص شدن از شر موهای وز
حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت
http://www.farsfun.ir
http://www.farsfun.ir/?p=123
http://www.farsfun.ir/?p=295
http://www.farsfun.ir/?p=260
http://www.farsfun.ir/?p=249
http://www.farsfun.ir/?p=312
http://www.farsfun.ir/?p=11
http://www.farsfun.ir/?p=108
http://www.farsfun.ir/?p=324
http://www.farsfun.ir/?p=430
http://www.farsfun.ir/?p=215
http://www.farsfun.ir/?p=355
http://www.farsfun.ir/?p=255
http://www.farsfun.ir/?p=558
http://www.farsfun.ir/?p=183
http://www.farsfun.ir/?p=461
http://www.farsfun.ir/?p=304
http://www.farsfun.ir/?p=156
http://www.farsfun.ir/?p=205
http://www.farsfun.ir/?p=42
http://www.farsfun.ir/?p=519
http://www.farsfun.ir/?p=315
http://www.farsfun.ir/?p=97
http://www.farsfun.ir/?p=453
http://www.farsfun.ir/?p=215
http://www.farsfun.ir/?p=156
http://www.farsfun.ir/?p=209
http://www.farsfun.ir/?p=59
http://www.farsfun.ir/?p=765
http://www.farsfun.ir/?p=439
http://www.farsfun.ir/?p=123
http://www.farsfun.ir
http://www.farsfun.ir/?p=1012
http://www.farsfun.ir/?p=1010
http://www.farsfun.ir/?p=1008
http://www.farsfun.ir/?p=1007
http://www.farsfun.ir/?p=1006
http://www.farsfun.ir/?p=1000
http://www.farsfun.ir/?p=997
http://www.farsfun.ir/?p=993
http://www.farsfun.ir/?p=991
http://www.farsfun.ir/?p=989


تخلفات سر به مهر

١۶ طبقه روی زمین، ٨ طبقه زیر زمین، ٩ طبقه خلاف هم به آن اضافه شده و حالا مالک اسکلت‌گذاری برای ۴ طبقه دیگر را هم شروع کرده است. اینجا دزاشیب است، جایی در منطقه یک تهران

شفا آنلاین:سالاری، رئیس کمیسیون معماری و شهرسازی شورا: نامه زده ام در انتظار پاسخ هستم قرار بود اینجا پارک شود اما به جای آن هتل ساختند

به گزارش شفا آنلاین: ١۶ طبقه روی زمین، ٨ طبقه زیر زمین، ٩ طبقه خلاف هم به آن اضافه شده و حالا مالک اسکلت‌گذاری برای ۴ طبقه دیگر را هم شروع کرده است. اینجا دزاشیب است، جایی در منطقه یک تهران.

«تاورکرین»، آسمان را پاره کرده و دسته‌های آهنی آن از بالای سر ساختمان‌های کوتاه‌قد دزاشیب می‌گذرد. آنطور که گفته می‌شود، سرمایه‌گذار بانک تات است و نام مالک چند وقتی است که از روی تابلوهای زرد جلوی پروژه پاک شده است. از طرف دیگر اهالی محل می‌گویند، مجوز ساخت‌وساز در محل این برج، آموزشی و مربوط به یک مدرسه راهنمایی است.

حالا دیگر از آن خانه سبز سردار فاخر، رئیس مجلس شورای ملی در دوره قبل از انقلاب خبری نیست. خانه ۴٠ درخت چنار بلندقامت سبز داشته که جای آن آهن و سیمان و سنگ کاشته شده است. برای یک برج ٢۴ طبقه. در همان روزهای پایانی ‌سال ٩٢ که کلنگ این پروژه زمین خورد، مجوز ساختمان برای ١۶ طبقه روی زمین و ٨ طبقه زیر زمین گرفته شد اما مالک ٩ طبقه به صورت خلاف روی آن ١۶ طبقه ساخته است و ساختمان به ٢۵ طبقه روی زمین رسیده و در چند روز گذشته اسکلت‌گذاری برای ساخت ۴ طبقه دیگر را هم شروع کرده‌اند، آن هم با کاربری آموزشی.

محلی‌ها اما می‌گویند که ساختمان تجاری است و برای تعلل در پرداخت عوارض ساختمانی مجوز آن را آموزشی گرفته‌اند. آنها از ‌سال گذشته مکاتبات خود را با شورای شهر و شهرداری تهران آغاز کرده‌اند، نامه نوشته‌اند و امضا کردند. بند به بند تخلفات و آزار و اذیت‌ها را نام برده‌اند، بارها هم با سامانه ١٣٧ شهرداری تهران تماس گرفته‌اند، اما نتیجه هیچ.

اهالی محل به شورا نامه نوشتنداهالی محل در‌ سال ٩۵ نام‌های به شورا نوشته و خواستار شده‌اند: «تحقیق در پرونده و بررسی سازوکاری که منجر به صدور این مجوز غیرقانونی و ادامه روند ساخت‌وساز فریبکارانه شده است. (به نام مرکز آموزشی ولی در عمل مجتمع تجاری و شاپینگ مال و هتل یا…) کمیسیون ماده ۵ به چه دلیلی حاتم‌بخشی کرده و این مجوز طلایی را به قیمت نابودکردن خانه‌های ما به این زیاده‌خواهان داده است.» آنها همچنین خواستار محدودکردن ارتفاع پروژه حداکثر در حد ۶ طبقه روی زمین، تحقق نوع کاربری و جلوگیری از ساخت مجتمع تجاری شده‌اند: «در اولین گام بلادرنگ دستور توقف کار حداقل در شب‌ها داده شود و همزمان وضعیت تاورکرین‌ها صلاحیت افرادی که با آنها کار می‌کنند و رعایت استانداردهای ایمنی به‌ویژه اقدامات حفاظتی برای عابران، قبل از این‌که بی‌گناهی کشته شود را رسیدگی کنند.»

آغاز عملیات اسکلت‌گذاری برای ۴ طبقه دیگر باعث شد اهالی محل ٢٢ مردادماه امسال هم نامه دیگری دراین‌باره به شورای شهر تهران بنویسند: «در این نامه از مزاحمت‌های شبانه‌روزی این پروژه طی سه‌سال گذشته برای اهالی و عدم رعایت موارد ایمنی مطلبی نمی‌گوییم ولی سوال این است که شهرداری تهران و کمیسیون ماده ۵ چگونه مجوز ١۶ طبقه روی زمین و بارگذاری سنگین را در محله مسکونی در خیابان پرترافیک و روی گسل دزاشیب، داده است؟! دراین میان، ذینفع نه طبقه هم خودش خلاف ساخته و ساختمان را جمعا به ٢۵ طبقه روی زمین رسانده است. شب گذشته هم چهار طبقه دیگر روی ٢۵ طبقه اسکلت‌گذاری کرده؛ یعنی ساختمان را به ٢٩ طبقه با ارتفاع حدود ١٢٠متر روی زمین رسانده است. واقعا هیچ جای دنیا در روز این‌طور روشن خلاف می‌کنند؟»«اول که به این محل آمدیم، اینجا یک محوطه پر از درخت بود. قبل از خرید خانه به ما گفتند اینجا پارک می‌شود اما یک روز صبح که از خواب بیدار شدیم، دیگر درختی در حیاط خانه نبود.» اینها را ساکن خانه پشتی برج می‌گوید و بعد این‌طور حرفش را تکمیل می‌کند: «مقصر کسی است که به این پروژه مجوز داده است، چون این محله گنجایش هتل ٢٠ طبقه را ندارد. اول قرار بود ۴٠ طبقه باشد اما با اعتراض و نامه‌نگاری‌های اهالی محل تعداد طبقات کمتر شد.» درخت‌های توی خانه تنها یک‌متر با دیوار فاصله داشته اما آنها از یک‌متر هم نگذشته‌اند و درخت‌ها را قطع کرده‌اند.

ساختمان در میان دو کوچه باریک تقریبا ٢متری و ۶متری قرار دارد و داربست و تورها نور را گرفته و کوچه‌ها را تاریک کرده است. همسایه‌ها از صبح که بیدار می‌شوند، آفتاب ندارند. همسایه‌ای هم که دقیقا نبش سر کوچه خانه دارد، دل پردردی دارد. شاخه خشک درخت حیاط خانه‌اش سیاه شده، از بس که آفتاب ندیده است. سگ اهلی خانه آنها هم که سال‌ها مراقب خانه‌شان بوده، از سروصدا و انواع آلودگی‌های برج‌سازی توی کوچه بیمار شده: «دو‌سال است نتوانستیم از استخر خانه استفاده کنیم. این همه درخت در این باغ قطع کرده‌اند و کم‌نوری درخت دم در را خشک کرد، آنوقت آنها می‌آیند درختان خانه ما را شمارش می‌کنند.»سروصدا، صدا را از صدا می‌رهاند. هر لحظه از قلاب تاورکرین قطعه ای به زمین می‌افتد و صدا بیشتر اعصاب رهگذران را خرد می‌کند. خیابان دزاشیب همیشه شلوغ است و کوچه‌های مشرف به آن هم همینطور. چند وقت قبل هم جرثقیل روی منبع آب یکی از همسایه‌ها افتاد و خرد شد.غول ٢٩ طبقهروی خاطرات سیاستمدار دوره قاجار و پهلویبرج دزاشیب بر روی خاطرات خانه رضا حکمت، ملقب به سردار فاخر ساخته شده است؛ مردی که سیاستمدار دوره قاجار و پهلوی بود و البته مدت کوتاهی هم سمت نخست وزیر ایران را داشت و نماینده مردم آباده در دوره چهارم و پنجم مجلس شورای ملی و پنج دوره رئیس مجلس شورای ملی هم بود. از آنجا که او در جنگ جهانی اول به مبارزه پرداخته بود به فاخرالسلطنه معروف شد. بعد از مرگ او در‌ سال ١٣۵۶ همسرش در این خانه زندگی می‌کرد. ساکن یکی از خانه‌های مشرف به برج دزاشیب می‌گوید که خانه روبه‌رویی این ساختمان باغ خانه اعلم است که پارسال به صورت عمدی آتش گرفته است و احتمال می‌رود که سودجویان هم در این آتش‌سوزی دخیل باشند: «پنجاه ‌سال است در این محل زندگی می‌کنیم. اینجا خانه سردار فاخر، سیاستمدار دوره قاجار و پهلوی بود. بعد از این‌که فوت کرد همسرش در این خانه زندگی می‌کرد؛ اما فوت کرد و خانه را بنیاد مستضعفان گرفت، بعد هم به بنیاد شهید انتقال پیدا کرد. ساختمان مدتی مدرسه بود و بعد هم متروکه شد. یک‌بار گفتند پارک می‌شود یک‌بار دیگر هم گفتند که هتل پنج‌ستاره می‌شود؛ اما سوال ما این است که در کوچه ۶ متری چه کسی اجازه ساخت این برج ٢۵ طبقه را داده است؟ برخی شایعات هم هست که در ازای بخشی از ساختمان که به شهرداری داده شده است، مجوز را گرفته‌اند.»برج روی گسل دزاشیبدزاشیب روی گسل شمال تهران است و این را همه می‌دانند که برج‌سازی در این مناطق خلاف مقررات است. شورایعالی معماری و شهرسازی کشور هم تیر‌ سال گذشته نقشه پهنه‌های گسلی محدوده تهران را تهیه و ابلاغ کرد. بر همین اساس هم ساخت برج و بیمارستان روی ٣٠ گسل تهران ممنوع شد. اهالی این محل هم به دلیل گسلی که در منطقه وجود دارد، نگران وقوع زلزله و تبعات آن هستند: «خاک اینجا سست است اگر اینجا زلزله بیاید، تکلیف ما با این برج چیست؟ البته کارشناسان شهرداری که از طرف ١٣٧ آمده بودند، می‌گفتند که ساختمان بسیار محکم است با زلزله هیچ اتفاقی نمی‌افتد.» مالکان برج دزاشیب البته پنجره یکی دو تا از همسایه‌های همجوار را دو جداره کرده‌اند، این را هم گفته‌اند که بعد از اتمام پروژه نمای ساختمان‌هایشان را عوض کنند و برخی شایعات هم هست درباره این‌که مالک برج قصد خرید خانه‌های همجوار را هم دارد که البته درخواست همسایگان هم همین است: «فعلا که هیچ مشتری‌ای برای خانه‌های ما نیست حتی برای اجاره. نور هم که نداریم از صبح تا شب چراغ روشن می‌کنیم.» شب‌ها خواب و خوراک ندارند؛ هم صدا و هم نور چراغ تاورکرین که بالای سرشان می‌چرخد، خواب از سرشان می‌برد: «یک سرمایه‌دار اینجا هتل می‌سازد، شب‌بیداری‌های آن برای ماست. کاربری آموزشی چیست دیگر؟ مگر هتل کاربری آموزشی دارد. با این ترافیکی که محل دارد اگر ساختمان افتتاح شود، محله قفل می‌شود.»نگهبان ساختمان هم وقتی حرف از سروصداست، می‌گوید که تاورکرین‌ها شب‌ها کار نمی‌کنند. وقتی هم که صحبت از ترافیک روزانه است، می‌گوید که تریلی ١٢ شب تا ٨ صبح کار می‌کند که اینجا خلوت است: «این هتل آموزشی- اقامتی چندین مالک دارد که خیلی کم به اینجا می‌آیند. بعد از افتتاح هم آدم‌های سرشناس در اینجا رفت و آمد خواهند داشت.»اعضای شورای شهر تهران اما در این باره می‌گویند که باید بعد از بررسی این موضوع، در این‌باره اظهارنظر کنند؛ مثلا «محمد سالاری» عضو شورای شهر تهران  می‌گوید که در این‌باره نامه‌ای به شهرداری تهران زده و منتظر است تا آنها به نامه او پاسخ دهند.

بیشتر ساختمان‌های این محله دو طبقه و در نهایت ۶ طبقه است و از دور تنها همین برج است که خودش را توی چشم‌ها جا می‌کند. یک ساختمان ٩ طبقه نیمه‌تمام هم کمی دور از این ساختمان غول‌پیکر هست. آنجا هم کارگران مشغول کارند اما در فاصله کمتر از یک خیابان، مزد کارگران دو ساختمان با هم فرق می‌کند. مزد کارگران ساختمان ٩ طبقه «شمران» که حالا بازار موبایل است، روزانه ۶٠‌هزار تومان است اما کسانی که در برج دزاشیب کار می‌کنند روزانه ٨٠‌هزار تومان مزد می‌گیرند.شهروند

تخلفات سر به مهر



چگونه به دیگران نه بگوییم؟

جراتمندی دفاع از حقوق خود است به گونه‌ای که حقوق دیگران نادیده گرفته نشود. جرأت ورزی مهارتی است در راه کنترل خود و ایجاد حس مثبت در افراد که اعتماد به نفس و عزّت نفس آنها در روابط با دیگران را تقویّت می­کند.

شفا آنلاین:اگر شما نیز جزء کسانی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده‌اید و یا اینکه نمی‌توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید،احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جراتمندی در بیان نظرات خود مشکل دارید.

به گزارش شفا آنلاین:جراتمندی دفاع از حقوق خود است به گونه‌ای که حقوق دیگران نادیده گرفته نشود. جرأت ورزی مهارتی است در راه کنترل خود و ایجاد حس مثبت در افراد که اعتماد به نفس و عزّت نفس آنها در روابط با دیگران را تقویّت می­کند.

چه ضرورتی دارد که در ارتباط با دیگران جراتمند رفتار کنیم؟

سرچشمه بسیاری از مشکلات در ارتباطات با افراد دیگر مثل کمرویی، خجالت،شرم، احساس تنهایی و ترس و اضطراب در نبود و یا کمبود مهارت ابراز وجود، جرات مندی و قاطعیت ورزی است. ابراز وجود باعث بیان توانمندی های بالقوه ی آدمی می شود و به خشنودی و رضایت از خویشتن و افزایش عزت نفس منجر می شود. مهم ترین نقص نبود مهارت ابراز وجود این است که باعث اضطراب و کمبود عزت نفس در برخورد با دیگران شده و بسیاری از ارتباطات آدمی با دیگران را مختل می سازد.نبود مهارت ابراز وجود در آدمیان، کم کم آنان را در اجتماع منزوی می سازد تا اینکه درنهایت نتوانند حقوق شان را در زندگی به دست آورند و همین امر باعث می شود احساس کنند همیشه در زندگی حق آنان خورده شده است و خشمی همیشگی نسبت به دیگران داشته باشند. ابراز وجود کردن باعث می شود شخص اندیشه ها و احساسات خود را به شیوه ی مناسبی بیان کند و در پاسداری از حق شخصی و اجتماعی خویش در برابر دیگران است توانمند باشد و در نهایت باعث می شود فرد نیازها و درخواست های خود را آشکارا بیان می کند، بدون این که احساس کمبود و کاستی کند و به اتکای توانایی خود، بدون اینکه به ویران ساختن و توهین کردن به دیگران بپردازد، در راستای دست یافتن به اهداف خود گام بردارد ضمن اینکه نظرات ناخوشایند دیگران، عزت نفس آدمی او را ناراحت نمی کند و در جهت اصلاح رفتار خود گام بردارد.

افراد جرات ورز چه ویژگی هایی دارند؟

افراد جرأت­ ورز هم برای خود و دیگران احترام قائل می شوند. در روابط خود منفعل نیستند و ضمن این که به خواسته ها و نیازهای دیگران احترام می­گذارند، اجازه نمی دهند دیگران از آنها سوء استفاده کنند و به شیوه فریبکارانه با آنان ارتباط برقرار کنند.

جرات ورزی به معنی پرخاشگر بودن نیست

جرأت­ ورزی و پرخاشگری با یکدیگر متفاوت است. پرخاشگری به معنی دفاع از خود به شیوه ای خصمانه و توهین آمیز است که فرد سعی می کند خواسته های خود را از طریق اعمال زور، توهین و تحقیر دیگران برآورده کند و بدتر از همه این که برای حقوق و خواسته دیگران هیچ اهمّیّتی قائل نیست. اما جرات ورزی به معنی بیان خواسته خود به گونه ای است که هم حقوق خود و هم حقوق دیگران رعایت شود.

انواع رفتار جرأت مندانه

بیان شفاف و جرأتمندانه احساسات مثبت و منفی علیرغم نظر منفی دیگرانرد صریح و قاطع خواسته های نامعقول دیگران و مقاومت در برابر این تقاضاهابیان درخواست جراتمندانه،قاطع،صریح و روشن از دیگران

جراتمندانه رفتار کردن چه مزایایی دارد؟

_ داشتن احساس مثبت درباره خود از مهم ترین مزایای جراتمندی است. افراد جرأتمند در مقایسه با افراد منفعل و متخاصم درباره خود احساس بهتری دارند چون احساس عزّت نفس دارند و وجود خود را شریف و عزیز می­ بینند.

_ مردم به چنین افرادی بیشتر اعتماد می­کنند چون این افراد آنچه را می توانند انجام دهند مطرح می­کنند و دارای ثبات شخصیتی هستند.

_ افراد جراتمند به دیگران اجازه می دهند تا مستقل بیندیشند و عمل کنند و خود نیز افزون بر در اولویت قرار دادن خواسته هایشان، از زورگویی، تحکّم و توهین به دیگران فاصله می­گیرند.در نتیجه هم برای خود و هم برای دیگران ارزش قائل هستند.

چطور می توانیم جرأت مندی را ابراز کنیم؟

۱ – به موقع “نه”بگوییم. برای “نه”گفتن صحیح می توان از روش های زیر استفاده کرد:

الف) فقط گفتن کلمه « نه » مثل: « نه » یا « نه متشکرم ».ب) گفتن کلمه « نه » همراه با توضیح دادن مثل: « نه متشکرم، من فردا امتحان دارم».

۲ – تغییر دادن موضوع صحبت : در این روش سعی بر آن است که موضوع صحبت عوض گردد،تا هم ارتباط با شخص دیگر حفظ شود و هم رفتار جراتمندانه ابراز شود.

۳ – دلیل آوردن و توضیح دادن در حد کوتاه و مختصر بدون عذرخواهی کردن

۴ – انتقال احساس شخصیّت مهم­تر در طرف مقابل مثل گفتن جملات زیر : از شما انتظار نداشتم چنین تقاضایی از من بکنی!

۵ – ارائه پیشنهادی بهتر به جای درخواست مطرح شده

۶ – بیان موضوع مطرح شده در قالب شوخی و طنز . مثال : من هنوز بچّه ام، هنوز به اندازه کافی برای سیگار کشیدن بزرگ نشده ­ام.

۷ – پافشاری و مقاومت در ردّ درخواست نامعقول دیگران

۸ – دور شدن از موقعیّت : در مواقعی که فرد مقابل بیش از حد اصرار می­ ورزد.

۹ – ابراز همدلی کردن با شخص مقابل و اینکه متوجه هستیم که او چه احساسی دارد.

۱۰ – معذرت خواهی کردن. مثال : با عرض پوزش، امیدوارم مرا ببخشید که به هیچ وجه نمی­توانم در میهمانی شما شرکت نمایم.

۱۱ – تشکر و قدردانی. مثال : لطف کردید که مرا به منزل خود دعوت نمودید، ولی من دوست ندارم و نمی ­آیم.

در انجام رفتار جرأتمندانه چه نکاتی را رعایت کنیم؟

_ اول از همه مطمئن شوید که طرف مقابل دقیقا از شما چه می­خواهد اگر مطمئن نیستید از شما چه چیزی را خواسته­اند، توضیح بیشتری بخواهید و بعد مخالفت کنید.

_ در رد درخواست های نامعقول پاسخ ­های کوتاه دهید و از آوردن دلایل زیاد و دادن توضیحات طولانی خودداری کنید.

_ در گفتن جمله ها از واژه« من» استفاده نمایید و به جای سرزنش و یا محکوم کردن طرف مقابل، موضوع اصلی را مطرح نمایید و حاشیه پردازی نکنید.

_ به جای عبارت­هایی نظیر« فکر نمی­کنم بتوانم…» در ابتدای جمله، مستقیما از واژه « نه» استفاده نمایید.

_ زبان بدن خود را با صحبتی که می­ کنید، همخوان سازید.نه اینکه صورت شما چیزی را بیان کند و حرف شما چیز دیگری را.

چگونه به دیگران نه بگوییم؟



بی‌نهایت شدن عمر باطری‌های لپ‌تاپ

رشد و توسعه‌ جوامع بشری همواره مستلزم تولید و مصرف انرژی بوده است. مصرف سوخت‌های فسیلی تجدید ناپذیر به‌عنوان منابع انرژی، به علت مشکلات زیست‌محیطی فراوان، هرگز جوابگوی بشر برای ادامه‌ بقا، توسعه و تکامل نخواهد بود.

شفا آنلاین>اجتماعی>محققان ایرانی پوشش‌های نانوکامپوزیتی(Nanocomposite) آزمایشگاهی را سنتز کرده‌اند که در تولید ابرخازن‌ها کاربرد دارند و موجب بهبود عملکرد آن‌ها خواهند شد.

به گزارش شفا آنلاین،رشد و توسعه‌ جوامع بشری همواره مستلزم تولید و مصرف انرژی بوده است. مصرف سوخت‌های فسیلی تجدید ناپذیر به‌عنوان منابع انرژی، به علت مشکلات زیست‌محیطی فراوان، هرگز جوابگوی بشر برای ادامه‌ بقا، توسعه و تکامل نخواهد بود.

از سوی دیگر، رشد فزاینده‌ بازار تجهیزات الکترونیکی قابل‌حمل از جمله لپ‌تاپ‌ها و گوشی‌های هوشمند، افزایش تقاضا برای ساخت و توسعه‌ تجهیزات ذخیره‌ انرژی را به دنبال داشته است. ابرخازن‌ها در آینده‌ای نزدیک می‌توانند جایگزین خوبی برای باطری‌های رایج امروزی باشند. 

 مهدی شبانی نوش آبادی، عضو هیأت علمی دانشگاه کاشان و مجری طرح اظهار داشت: در پژوهش حاضر تلاش شده است تا با پوشاندن الکترود ابرخازن‌ها با یک نوع پوشش نانوکامپوزیتی، کارایی و عملکرد آن‌ها بهینه شود.

وی خاطرنشان کرد: این پوشش نانوکامپوزیتی(Nanocomposite) به کمک یک روش ارزان، آسان و سازگار با محیط سنتز شده است که تولید این پوشش‌ها در مقیاس صنعتی را در آینده امکان‌پذیر می کند؛ هرچند این نوع پوشش‌ها هنوز در مرحله‌ی تحقیق و توسعه است و راه زیادی تا تجاری‌سازی و استفاده از آن‌ها در مقیاس‌های صنعتی باقی ‌مانده است.

این محقق با مقایسه‌ باطری‌های لیتیومی رایج و ابرخازن‌ها، اظهار داشت: هرچند ابرخازن‌ها در مقایسه با باطری‌های یون لیتیوم چگالی توان ویژه‌ بسیار بالاتری از خود نشان می‌دهند، اما همچنان چگالی انرژی ویژه‌ پایین آن‌ها در مقایسه با باطری‌های یون لیتیوم، به‌عنوان یک چالش جدی مطرح است.

وی ادامه داد: این طرح در گام اول با هدف کاملاً پژوهشی و در مقیاس آزمایشگاهی انجام گرفته است، اما امیدواریم در ادامه با تلاش‌های روزافزون در سنتز نانوکامپوزیتهای مؤثرتر، خواص خازنی ابرخازن‌ها از جمله ظرفیت انرژی بالاتر، عمر چرخه‌ای بیشتر و مهم‌تر از همه چگالی انرژی ویژه‌ بالاتر، در مسیر کاربردی کردن این طرح، گام‌های بلندتری برداریم.

نوش آبادی عنوان کرد: در طرح حاضر یک پوشش نانوکامپوزیتی متشکل از یک جزء گرافنی (اکسید گرافن) و یک جزء پلیمری سنتز شده است. روند سنتر به‌صورت یک فرایند دومرحله‌ای بوده است.

وی ادامه داد: در مرحله‌ اول با استفاده از یک فرایند الکتروشیمیایی، نانوصفحات گرافن بر روی الکترود کربن شیشه‌ای سنتز شده‌اند. در مرحله‌ی دوم پلیمر پلی آنیلین با روش الکتروشیمیایی ولتامتری چرخه‌ای بر روی الکترود رسوب داده شده‌اند.

وی افزود: به‌منظور شناسایی پوشش نانوکامپوزیت تثبیت شده بر روی الکترود از روش‌های میکروسکوپی، طیف‌نگاری و پراش استفاده شده است. همچنین به‌منظور ارزیابی‌های خواص خازنی از آزمون‌های طیف‌نگاری امپدانس الکتروشیمیایی و ولتامتری چرخه‌ای استفاده شده است.

بر اساس نتایج به‌دست‌آمده از آزمون‌های الکتروشیمیایی، نانوکامپوزیت پلی آنیلین/گرافن دارای ظرفیت ویژه‌ی ۱۰۸۴ فاراد بر گرم، چگالی انرژی ویژه‌ی ۵۳.۱۲ وات ساعت بر کیلوگرم و چگالی توان ویژه‌ی ۵۰۰.۶۱وات بر کیلوگرم در چگالی جریان ۳.۲۲ میلی‌آمپر بر سانتی‌متر مربع بوده است. نکته حائز اهمیت این است که افت IR در نانوکامپوزیتها حتی در چگالی‌های جریان زیاد نیز قابل صرف‌نظر کردن است. ویژگی مذکور از مقاومت تماسی خیلی کم مواد تشکیل دهنده‌ی نانوکامپوزیت حکایت دارد.

بی‌نهایت شدن عمر باطری‌های لپ‌تاپ



وجود ۲ هزار کودک مطلقه در کشور

به گزارش شفا آنلاین،طیبه سیاوشی در رابطه با آمار کودک‌بیوه‌ها در کشور بیان داشت: طرح افزایش سن ازدواج کودکان تحت تاثیر آمار افزایش تعداد پدیده کودک‌همسری و تبدیل آن به کودک بیوه‌ها کلید خورد. کودکانی که با ۱۳ یا ۱۴ سال هم بیوه بودند و هم سرپرست خانوار محسوب می‌شدند. یعنی کودکانی داشتند که باید علاوه قبول مسئولیت آنها معیشت خود را تامین می‌کردند.

وی ادامه داد: زمانی که این آمار و ارقام منتشر شد، رسانه‌ها و فضای مجازی نسبت به این قضیه حساس شدند و این مسئله مطرح شد که باید سن ازدواج افزایش پیدا کند. البته این تنها راه‌حل نیست، اما یکی از راه‌حل‌هایی است که می‌توان از طریق آن به کاهش معضل اجتماعی کمک کرد.

بلوغ جسمی دلیل بلوغ عقلی نیست

او افزود: بسیاری بلوغ جسمی را دلیلی بر بلوغ عقلی قرار می‌دهند و حتی بحث بلوغ در سن ۹ سالگی را در برخی نقاط اعمال می‌کنند. متاسفانه اقوامی در کشور وجود دارد که سن ازدواج را ۹ سال تعیین می‌کنند که در آن دختر باید در این سن ازدواج کند. طبق صحبت‌هایی که با کارشناسان داشته‌ایم این امر واقعاً اختیاری نبوده است حتی مادر آن خانواده هم این مسئله را مطرح می‌کند که مایل نیست کودک در سن پایین ازدواج کند، اما به دلیل مسائل مختلف مثل فقر، اعتیاد و یا فشارهای عشیره‌ای و طایفه‌ای حتی اگر به شهرهای دیگر نیز مهاجرت کرده باشند ناچار به رضایت می‌شوند.

سیاوشی در ادامه گفت: مخالفت‌های اجتماعی بسیار زیاد بود، اما خوشبختانه با موافقت آیت‌الله مکارم‌شیرازی با افزایش حداقل سن ازدواج روبه رو شدیم. تهیه مستندات را آغاز کردیم، از وزارت بهداشت برای این کار کمک گرفتیم، چرا که برخی این کودکان زمانی که ازدواج می‌کنند بلافاصله بعد از یک سال باردار می شوند و چون بدن آنها آمادگی‌های لازم را ندارد، سقط جنین می‌کنند.

وی با تاکیدبراینکه این کودکان با مشکلات فراوانی مواجه می‌شوند چرا که بدن دختر ۱۱ یا ۱۲ ساله آمادگی بارداری را ندارد، گفت: آنها خودشان بچه هستند و اولین بارداری یک ریسک بالاتری نسبت به بارداری دوم دارد و این بچه‌ها ۲ برابر ریسک را می‌پذیرند و دچار باروری‌های زودرس می‌شوند که در اکثریت موارد دچار سقط جنین‌های مکرر می‌شوند. این موارد باید بررسی شود، چرا که هزینه‌ای است که بر دست نظام گذاشته می‌شود.

ازدواج با مردانی که سن بالا دارند

این عضو فراکسیون زنان مجلس شورای اسلامی با تاکید بر تبعات منفی ازدواج در سنین پایین بیان داشت: مشکلات این کودکان دامنگیر خانواده‌ها نیز می‌شود و مهم‌تر از آن دامن‌گیر دختری می‌شود که درسن آموزش به دلیل فقر مالی از پروسه آموزشی نیز عقب می‌ماند و کودکی که پرورش می‌دهد نیز دچار فقر آموزشی می‌شود. مسئله دیگر این است که برخی از این بچه‌ها ناچار می‌شوند با مردانی ازدواج کنند که سنین بالا دارند. حتی برخی وقت‌ها فاصله سنی به ۳۰ سال هم می‌رسد. آنها وادار می‌شوند این کار را انجام دهند که همین امر سرخوردگی‌ها و مسائل و مشکلات دیگر را موجب می‌شود.

سیاوشی در ادامه گفت: مورد دیگر ازدواج کودکان با اتباع بیگانه است که این مشکلی جدی است. مسئله این است که اگر قرار است؛ یکسری احکام و قوانین را براساس مقتضیات زمان و مکان تبیین کنیم این مسئله را باید لحاظ کنیم که کودک ۱۰ یا ۹ ساله در سن بلوغ عقلی نیست. این کودک نباید در مسائل اقتصادی دخالت کند و قانوناً مجاز به هیچ کار دیگری نیست، این در حالی است که ما قانوناً به او اجازه هیچ کاری نمی‌دهیم جز اینکه با اذن پدر یا مجوز دادگاه ازدواج کند.

ضرورت نظارت بیشتر بر دفاتر ثبت ازدواج

او افزود: مسئله دیگر که در تلاش هستیم آن را حل کنیم و از وزارت دادگستری نیز کمک خواسته‌ایم برخورد با دفترخانه‌هایی است که بدون مجوز قانونی ازدواج‌های غیرقانونی را ثبت می‌کنند، البته در برخی موارد حتی این ازدواج‌ها ثبت نمی‌شود یعنی به شکل شرعی است، اما قانونی نمی‌شود.

سیاوشی بیان داشت: درصدد این هستیم؛ سن ازدواج دختران را به ۱۵ سال برسانیم به علاوه اذن پدر و دادگاه صالحه تا ازدواج زیر این سن وجود نداشته باشد، چرا که آمار بیوه‌کودک‌ها نگران‌کننده است. اکنون ۲ هزار کودک مطلقه داریم که اینها کودکانی هستند که ازدواج آنها ثبت قانونی شده بود، یعنی ممکن است تعداد از این هم بیشتر باشد.

ابعادی از پدیده کودک همسری همچنان پوشیده است

او افزود: ابعادی از پدیده کودک همسری همچنان پوشیده است، یکی از این ابعاد نگران کننده، تعداد سقط جنین‌های مکرر کودکان است که درصدد دستیابی به آمار دقیق هستیم. هرچه که دراین مسئله جلوتر می‌رویم، ابعاد منفی این مسئله بیشتر می‌شود، اما نیاز به مستنداتی داریم تا ضمیمه کنیم تا خدمت کارشناسان، مسئولان و مراجع ارائه شود تا پشتوانه اصلاحیه این قانون باشد.

وجود ۲ هزار کودک مطلقه در کشور



تقریبا ۷۰ درصد مردان جوان مجرد هستند

به گزارش شفا آنلاین،شهلا کاظمی پور  با استناد بر مطالعاتی که سال‌ها در خصوص جوانان داشته‌ است اظهار کرد: سنین مختلفی را برای جوانی در نظر می گیرند به طوریکه از نظر روانشناسی ۱۷ تا ۲۴ سالگی «سن جوانی» در نظر گرفته می‌شود اما طی همکاری که با سازمان جوانان وقت داشتم توافق شده است که ۱۵ تا ۲۹ سالگی را به عنوان جمعیت جوان در نظر بگیریم.

وی در ادامه با بیان آنکه جوانان به سه گروه سنی تقسیم می‌شوند گفت: ۱۵ تا ۱۹، ۲۰ تا ۲۴ و ۲۴ تا ۲۹ سالگی گروه‌های مختلف جوانی کشور است که بر اساس آخرین سرشماری سال ۹۵ هم اکنون طبق این تعریف ۲۰ میلیون نفر (یک چهارم جمعیت کشور) را جوانان تشکیل می‌دهند.

این جمعیت شناس ادامه داد: در حال حاضر ۱۰ میلیون و ۱۰۰ هزار نفر از جوانان کشور مرد و ۹ میلیون و ۹۰۰ هزار نفر زن هستند.

کاظمی پور در ادامه با بیان آنکه در حال حاضر روند جمعیت جوان کشور رو به کاهش است گفت: هم اکنون جوانان بیشترین جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند به طوریکه ۲۷ درصد آنان ۱۵ تا ۱۹ سال هستند که جمعیت آنان معادل پنج میلیون و ۴۰۰ هزار نفر است. این در حالیست که ۳۲ درصد جوانان کشور ۲۰ تا ۲۴ ساله هستند و جمعیت شش میلیون و ۴۰۰ هزار نفری را تشکیل می‌دهند و ۴۱ درصد جوانان (هشت میلیون و ۲۰۰ هزار نفر) نیز در سن ۲۵ تا ۲۹ سالگی قرار دارند.

وی تصریح کرد: همانطور که آمارها نشان می‌دهند، بیشترین جمعیت جوان در گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال که موالید اواخر دهه ۶۰ و اوایل دهه ۷۰ هستند را تشکیل می‌دهند. این در حالیست که کمترین نرخ متعلق به ۱۵ تا ۱۹ ساله‌هایی است که موالید اواخر دهه ۷۰ و  ۸۰ هستند. به این ترتیب با کاهش موالید در کشور و همچنین جمعیت جوان کشور مواجه هستیم.

این جمعیت شناس در ادامه در خصوص نرخ ازدواج در میان جوانان نیز گفت: ۴۰ درصد جمعیت جوان دارای همسر هستند. این در حالیست که ۵۸ درصد آنها معادل ۱۱ میلیون نفر مجرد بوده و به طوریکه چهار میلیون و ۴۰۰ هزار نفر زن جوان مجرد و هفت میلیون و ۲۰۰ هزار نفر مرد جوان مجرد در کشور داریم.

کاظمی پور تصریح کرد: بیشتر مردان جوان کشور مجرد هستند (بیش از ۷۰ درصد) این درحالیست که تعداد زنان مجرد جوان بسیار کمتر از مردان جوان مجرد است.

وی در ادامه در خصوص نرخ طلاق در میان جوانان نیز گفت: ۶۲ هزار نفر از مردان جوان کشور (۰.۶ درصد) و ۱۴۰ هزار نفر از زنان جوان کشور (۱.۴ درصد) بدلیل طلاق گرفتن بدون همسر هستند.

این جمعیت شناس در خصوص نرخ بیکاری در میان جوانان نیز گفت: بر اساس سرشماری سال ۹۵ حدود ۳۰ درصد (هفت میلیون نفر) از جمعیت جوان (۱۵ تا ۲۹ سال) کشور فعال هستند. این در حالیست که ۲۵ درصد از آنها ( ۲.۵ میلیون نفر ) بیکار و یا در جستجوی کار هستند.

کاظمی پور در ادامه با بیان آنکه میزان بیکاری در دختران جوان بسیار بالاست گفت: میزان بیکاری در مردان جوان ۲۱ درصد است. این در حالیست که نرخ بیکاری در دختران جوان به ۴۰ درصد می‌رسد.

وی در خصوص مرگ و میر در نوجوانان نیز گفت: رقم کلی مرگ و میر در جمعیت کلی کشور شش نفر در هر ۱۰۰۰ نفر است اما نرخ مرگ و میر در نوجوانان بسیار پایین‌تر از این رقم بوده که البته علل مرگ و میر در ساختارهای سنین مختلف نیز متفاوت است.

این جمعیت شناس تصریح کرد: سوانح، حوادث و تصادفات علت اصلی مرگ و میر جوانان کشور است. این در حالیست که سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی کمتر باعث مرگ و میر جوانان می‌شود.

کاظمی پور در خصوص آسیب‌های اجتماعی نیز گفت: معمولا آسیب‌های اجتماعی و انحرافات مختلف بیشتر متوجه جوانان است در حالیکه دزدی‌های کلان و قاچاق در سنین بالاتر از جوانی رخ می‌دهد.

تقریبا ۷۰ درصد مردان جوان مجرد هستند



عکس/ تیپ «رضا یزدانی» در هفدهمین جشن حافظ عکس/ تیپ «رضا یزدانی» در هفدهمین جشن حافظ

 

رضایزدانی خواننده پاپ در مراسم هفدهمین جشن حافظ حضور داشت.

رفتن به منبع

عکس/ تیپ «رضا یزدانی» در هفدهمین جشن حافظ



عکس/ «بهرام رادان» در نقش زال پروژه «سی» عکس/ «بهرام رادان» در نقش زال پروژه «سی»

بهرام رادان با انتشا راین عکس در صفحه اش نوشت: سیمرغ مرا رها کرده از امشب که بی دلالت او راهی راه وصل شوم #سی

رفتن به منبع

عکس/ «بهرام رادان» در نقش زال پروژه «سی»



چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟

 خانم ها علاوه بر پوشش، با آرایش های گاه بسیار غلیظ، می خواهند ظاهرشان را مطلوب و خوشایند کنند. اما بدون آرایش هم می توان زیبا و جذاب به نظر آمد.

 همه مردم دوست دارند که زیبا و جذاب به نظر آیند. به همین  دلیل با روش های مختلف مانند پوشیدن لباس های شیک و مد روز، سعی می کنند که ظاهر زیبایی داشته باشند. خانم ها علاوه بر پوشش، با آرایش های گاه بسیار غلیظ، می خواهند ظاهرشان را  مطلوب و خوشایند کنند. اما بدون آرایش هم می توان زیبا و جذاب به نظر آمد و روش های زیر به شما کمک می کند تا بدون آرایش هم زیبا به نظر آیید.

سلامت پوست

پوست سالم و شفاف، یکی از راه های زیبایی است. بنابراین باید همیشه مراقب آن باشید.

۱٫ صورتتان را هر روز تمیز کنید. 

* اگر پوست بسیار چربی دارید، با صابون های ملایم، صبح ها و شب ها، صورتتان را بشویید. اما اگر پوستتان معمولی و یا خشک است، آن را فقط شب ها بشویید.

* از پاک کننده های مناسب نوع پوستتان استفاده کنید. هنگام استفاده از پاک کننده، دست هایتان را کاملا بشویید و پاک کننده را به صورت دورانی به روی پوست به مدت ۱۵- ۱۰ دقیقه بمالید و سپس با آب گرم بشویید و با حوله ای تمیز، خشک کنید.

۲٫ از تونر استفاده کنید. 

اگر پوستتان چرب است، پس از شستن صورت، حتما از تونر استفاده کنید. پنبه ای را به تونر آغشته کرده و روی صورتتان، به جز اطراف چشم، بمالید. اگر پوستتان خشک و حساس است، هرگز از تونر استفاده نکنید. زیرا الکل موجود در آن، پوستتان را خشک تر و حساس تر می کند.

 

۳٫ لایه برداری کنید. 

هفته ای یک یا دو بار لایه برداری کرده و پوست های مرده را از روی صورتتان بردارید. بدین ترتیب پوست شاداب و سالم زیر لایه مرده پوست، نمایان می شود. پس از اینکه پوستتان را تمیز کردید، ماسک های لایه بردار را روی صورتتان گذاشته و به آرامی ماساژ دهید. پوست های معمولی تا چرب، هفته ای دو بار و پوست های خشک و یا حساس، هفته ای یک بار لایه برداری لازم دارند.

۴٫ پوستتان را مرطوب کنید. 

پس از استفاده از پاک کننده های پوست و لایه بردارها، حتما از یک لوسیون و یا کرم مرطوب کننده خوب استفاده کنید.

۵٫ به اندازه کافی بخوابید. 

خواب کافی برای سلامت ذهن و جسم بسیار ضروری است و در ضمن کمک می کند که ظاهرتان خوب به نظر آید. خانم ها معمولا به ۸ ساعت خواب در شب نیاز دارند. خواب کافی از تشکیل حلقه های سیاه دور چشم، پیشگیری می کند. عادت کنید هر شب سر ساعت معینی به رختخواب بروید تا ساعت بدنتان تنظیم شده و خواب راحتی داشته باشید. همچنین اتاق خوابتان باید تاریک و دمای آن مناسب باشد تا خوابتان از کیفیت خوبی برخوردار باشد.

۶٫ ضدآفتاب را فراموش نکنید. 

با استفاده از ضدآفتاب، پوستتان را از صدمات نور خورشید محفوظ نگه دارید. در کنار ضدآفتاب از مرطوب کننده هم استفاده کنید.

 پوست سالم و شفاف، یکی از راه های زیبایی است

 

ظاهر مرتب

 

۱٫ به ابروهایتان توجه کنید. 

با تمیز نگه داشتن ابروها و برداشتن موهای اضافی، ظاهرتان تمیز و زیبا به نظر میر سد. البته مراقبت باشید، ابروهایتان را بیش از حد باریک نکنید. ابروهای بسیار باریک، جذابیت ندارند. در ضمن همیشه با برس مخصوص، آن ها را شانه کنید تا ظاهرشان منظم باشد.

 

۲٫ مراقب پوست لب هایتان نیز باشید. 

هر روز به لب هایتان، کرم های چرب و مرطوب کننده بزنید. هیچ چیز به اندازه لب های پوسته پوسته شده، ظاهر فرد را به هم نمی ریزد. هر لحظه که احساس کردید، لب هایتان خشک شده است. بلافاصله آن را چرب و مرطوب کنید.

۳٫ به موهایتان نیز توجه کنید. 

مدل موهایتان را به گونه ای که مناسب چهره تان باشد، انتخاب کنید تا زیبایی تان دوچندان شود. با توجه به شکل صورتتان، مدل موی خود را انتخاب کنید.

همچنین شستن و توجه به موها نیز بسیار مهم است. موهایتان را مرتب شسته و اگر زیر و خشک هستند، از نرم کننده استفاده کنید. برخی از افراد مجبور هستند هر روز موهایشان را بشویند و برای برخی دیگر هفته ای سه یا چهار بار کافی است. موهای تمیز و سالم، درخشان و جلوه گرند.

 

۴٫ ناخن هایتان را نیز از یاد نبرید. 

مجبور نیستید حتما ناخن هایتان را لاک بزنید تا زیبا به نظر آیند. باید ناخن هایتان را به خوبی سوهان کشیده و لبه های آنها را مرتب و یکدست نمایید تا زیبا و جذاب به نظر آیند.

  

۵٫ لباس مناسب بپوشید. 

در پوشیدن لباس بسیار دقت کنید. همیشه باید لباس هایی بپوشید که مناسب ساختار بدنتان باشند و در عین حال در آنها احساس راحتی و آرامش نماید. چنین لباس هایی می توانند شما را جذاب نشان دهند.

 

ورزش و تغذیه 

موارد دیگری که باعث می شوند، شما زیبا به نظر آیید، مصرف غذاهای مناسب در کنار تحرک کافی است.

۱٫ غذای سالم مصرف کنید. 

با داشتن رژیم غذایی سالم، مانند خوردن سبزیجات و میوه ها، غذاهای دریایی، گوشت، و لبنیات کم چرب، می توانید ظاهر سالم و جذابی داشته باشید. تا جایی که می توانید از مصرف فست فودها دوری کنید.

 

۲٫ مصرف نمک و شکر را کم کنید. 

در رژیم غذایی تان، تا حد ممکن مصرف نمک و شکر را کاهش دهید. بیشتر اضافه وزن ها، ابتلا به دیابت و دیگر مشکلات  جسمانی، از مصرف بیش از حد شکر ناشی می شود و نمک هم موجب نفخ زیاد می شود.

۳٫ بدنتان را مرطوب نگه دارید. 

هرگز اجازه ندهید بدنتان بدون آب بماند. وقتی بدن خشک می شود، پوست، ظاهری بسیار بد پیدا می کند. بنابراین در روز به اندازه کافی آب بنوشید. اگر هم دوست ندارید آب معمولی بنوشید، می توانید در آن چند قطره لیموترش بریزید و مصرف کنید.

  

۴٫ ورزش فراموش نشود 

حداقل هفته ای ۵ بار ورزش کنید. ورزش جریان خون را در بدن بهتر می کند و به شما ظاهری پر از سلامت و اعتماد به نفس می بخشد. آسان ترین ورزشی که می توانید انجام دهید، روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی معمولی و یا ۳۰- ۲۰ دقیقه پیاده روی تند است. همچنین می توانید در باشگاه ثبت نام کرده و در کلاس های ورزشی به طور منظم شرکت کنید.

چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟



ترفند خلاص شدن از شر موهای وز

این روزها در اوج پیشرفت علم و تکنولوژی که زیبایی را بیش از همیشه ممکن کرده، شاید یکی از معضلات خانم‌ها وز موهای‌شان باشد که به هیچ طریقی از بین نمی‌رود. اگر احیانا شمایی که این مطلب را مطالعه می‌کنید یکی از همین خانم‌ها هستید، نگرانی‌ها را دور بریزید؛ چون همه رازهای زلف ابریشمی در همین سطور نهفته است؛ خیلی ساده و بی‌دردسر.

۱٫ باید: روبالشی سیلک استفاده کنید

شاید روبالشی سیلک کمی عجیب و غریب به نظر برسد اما آیا دوست ندارید وقتی از خواب بیدار می‌شوید هم موهای‌تان خود به خود آراسته و مرتب باشند؟ در این صورت دیگر صبح‌ها نیازی به سشوار کشیدن به قصد مرتب کردن آنها ندارید. به این ترتیب ارزشش را دارد که روبالشی خود را از جنس سیلک انتخاب کنید.

۲٫ باید: شامپو را عوض کنید

اگر از موهای وز رنج می‌برید، اولین اقدام تغییر شامپویی است که در حال حاضر از آن استفاده می‌کنید. در چنین مواقعی بهتر است سراغ شامپوهای حالت‌دهنده بروید. این شامپوها علاوه بر اینکه موهای شما را تمیز می‌کنند، وز آنها را گرفته و به مرور زمان باعث لطافت‌شان می‌شوند. درواقع باید شامپویی انتخاب کنید که با وجود شست‌وشو، روغن‌های طبیعی موهای شما را هم حفظ کند چون همین روغن‌ها مانع از وز شدن موها می‌شوند.

۳٫ نباید: حوله‌های کهنه استفاده کنید

باید حوله‌های جدید را جایگزین حوله‌های قدیمی خود کنید. به کیفیت حوله‌ای که موهای‌تان را در آن می‌پیچید، اهمیت ویژه‌ای بدهید. جنس این حوله‌های جایگزین بهتر است میکروفیبری باشد؛ چون این حوله‌ها نرم‌تر هستند و در عین حال اصطکاک کمتری بین موهای شما ایجاد می‌کنند.

۴٫ باید: چربی بخورید!

منظور از چربی، آن دسته چربی‌هایی نیست که در نهایت به کیلوهای اضافی ناموزون در بدن‌تان تبدیل می‌شوند. اینجا حرف از امگا۳ وسط است. جدا از اینکه می‌توانید این اسید چرب را از مکمل‌های غذایی امگا۳ دریافت کنید، می‌توانید با خوردن غذاهایی مانند ماهی سالمون یا آووکادو به طور طبیعی این چربی را به بدن خود برسانید. رطوبت و چربی این اسید، ساقه‌های خشک و شکننده موهای‌تان را تغذیه می‌کند. همچنین ناخن‌های شما هم ناخودآگاه با این کار تغذیه می‌شوند.

۵٫ باید: از ماسک‌های هفتگی استفاده کنید

به‌خصوص اگر موهایی دارید که زیادی خشک هستند و متعاقب آن بیش از حد وز می‌شوند، باید حتما از ماسک‌های هفتگی استفاده کنید. شما باید همواره رطوبت را به قسمت‌های شکننده موی سر خود برسانید. این ماسک‌ها می‌توانند همان روغن‌های مخصوص مو باشند که بهتر است کمی گرم شوند و بعد ساقه موهای شما را تغذیه کنند. فقط این نکته را فراموش نکنید که باید چند دقیقه سنگینی این ماسک‌های روغنی را روی موهای‌تان تحمل کنید تا کاملا جذب ساقه مو شوند. به این ترتیب به مرور زمان وز موهای شما از بین می‌رود.

۶٫ نباید: حرارت زیادی به موها بدهید

بیشتر افرادی که موهای سالم و بدون وزی دارند، کمتر برای خشک کردن موهای‌شان سراغ سشوار می‌روند. باید بگذارید موهای‌تان در دمای محیط خشک شود. پس آنها را باز بگذارید و اجازه دهید رو به پایین قرار بگیرند. به این ترتیب در دمای محیط خشک می‌شوند؛ بدون اینکه بابت حرارت سشوار صدمه ببینند و وز شوند.

۷٫ باید: محصولات مراقبتی مناسب انتخاب کنید

خانم‌هایی را می‌بینید که حتی وقتی از خواب هم بیدار می‌شوند، موهای براق و شفافی دارند و خبری از وز شدن هم در آنها نیست. برای این منظور باید از سرم‌های مخصوص، کرم‌های ضد وز یا روغن‌های مختص مو استفاده کنید تا وز موهای شما از بین برود. مخصوصا این محصولات باید برای موهای ضخیم‌تر و البته فر بیشتر استفاده شوند. درضمن این نکته را بدانید تا زمانی که موی شما خیس است باید از این محصولات روی آنها بزنید تا وقتی از سشوار و اتو برای حالت دادن به مو استفاده می‌کنید، کمترین صدمه را ببینند.

ترفند خلاص شدن از شر موهای وز



حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت

ورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است . این کار نه تنها باعث افزایش خونرسانی و بهبود گردش جریان خون در ناحیه صورت میشود ، بلکه باعث شادابی پوست صورت و پیشگیری از بروز چین و چروک زود هنگام نیز میشود . این تمرینات ساده باعث میشوند صورت شما چاقتر و تپل تر به نظر برسند و بهتر از همه اینکه کاملا طبیعی ، بی ضرر و بی هزینه هستند .

برای این کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در ۲ نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. سپس لب ها را تا جایی که می توانید جمع کنید و آن را به مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه دارید سپس بدون آنکه لب های تان از هم باز شود و دندان های تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید. بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت تان احساس خستگی می کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید.

بهترین روش برای برای چاق شدن صورت استفاده از تکنیک های ورزشی سودمند است

 

چاق کردن صورت با یوگا شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما بعد از اجرای این روش گونه های شما چاق تر به نظر می رسد.

راست نشسته و شانه های خود را ریلکس کنید. سینه تان را بیرون داده و فشار برروی بالاتنه را کاهش دهید.

کمی دهان خود را باز کرده و لبهایتان را طوری جمع کنید که دندان ها معلوم نباشند. کمی گوشه های دهانتان را به عقب کشیده و هر دو را تا یک سطح و تا دندان مولر عقب بکشید.

حالت حاصل شده برروی صورتتان را برای مدت ۳۰ ثانیه حفظ نمایید. باید کشیده شدن ماهیچه های درون گونه و دهان را حس نمایید. کم کم حالت را رها کرده و به صورت عادی برگردید.

چاق کردن گونه ها با نیشگون به آرامی نیشگون های ریز از بالا و پایین گونه خود بگیرید. بشگون های کوچک باعث ورم و آسیبدیدگی نمی شود اما باعث سرخ شدن طبیعی گونه ها و براق تر نشان داده شدن آن می شود.

حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت



لاریجانی:منافع‌ملی در کشمکش‌های‌سیاسی ذبح می‌شود

به گزارش خبرآنلاین، خبرنگاران پارلمانی امروز در حالی به مناسبت روز خبرنگار مهمان علی لاریجانی، رییس مجلس شورای اسلامی بودند که او در این دیدار از اولویت های رسانه ای و نگرانی های خبرنگاران گفت. او ضمن تشکر از خبرنگاران فعال در حوزه مجلس شورای اسلامی اظهار داشت:جایگاه خبرنگاران ازجهت تاثیرگذاری یک جایگاه ممتاز است.

وی افزود: بخشی که می توان در کشور امور را سامان داد، یک ضلع آن رسانه ها هستند؛ اگر حضور جدی رسانه ها نبود مشارکت ۷۳ درصدی مردم در انتخابات رخ نمی داد.

لاریجانی ادامه داد: مشکلات اقتصادی کشور جدی است و قرار نیست کابینه جدید هم انقلاب کند؛ همه باید با هم کار کنیم و لازمه این مسئله هم کمک رسانه ها است.

وی با تاکید بر لزوم توجه به مسائلی مانند تولید داخل و مقابله باکالاهای قاچاق تصریح کرد: رسانه ها به اولویت های کشور توجه کنند و با زبان های مختلف این فکر را جا بیندازند که اولویت ها چیست؟ گاهی اوقات مسائل اصلی و ملی کشور تحت الشعاع مسائل حاشیه ای و سیاسی قرار می گیرد.

رئیس مجلس شورای اسلامی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به سخنان چند تن از خبرنگاران در ابتدای این نشست، از پخش زنده جلسات رای اعتماد توسط شبکه خبر سیما استقبال کرد و گفت: امیدوارم در سیگنال رسانی مشکل نداشته باشید.

لاریجانی همچنین درباره توجه به جایگاه قانونی خبرنگاران و مسائل صنفی آنها گفت: در رابطه با انجمن های صنفی، تشکیل آنها منعی ندارد و وزارت ارشاد این امکان را فراهم کرده است.

وی افزود: در رابطه با طرح جامع رسانه ها نیز کاری در مجلس انجام شد، ولی برای اینکه مشکل بار مالی پیش نیاید، قرار است که دولت لایحه بدهد؛ اگر تا یکی دو ماه آینده این کار را انجام ندهند، طرح را در مجلس بررسی می کنیم.

اواعمال محدودیت های جدید برای رسانه‌ها را مورد اشاره قرار داد و افزود: آمادگی داریم برخی محدودیت‌ها را حذف کنیم حتی محدودیت حضور خبرنگاران نشریات ماهانه را حذف خواهیم کرد. برای حضور خبرنگاران در صحن و کریدورهای مجلس منعی وجود ندارد؛ البته هر چه خبرنگاران در این دو بخش فعال‌تر باشند به نفع مردم و جامعه است. شما باید اراده ملت را به مباحث اصلی کشور معطوف کنید.

وی ادامه داد: در زمان رای اعتماد به مجلس وزرای پیشنهادی دولت بیشترین اخبار در داخل صحن اتفاق می‌افتد و در بیرون صحن خبری نیست.

لاریجانی از رسانه‌ها خواست تا به مجلس کمک کنند تا نمایندگان در روزهای بررسی اعتماد وزرا هر چه کمتر از صحن مجلس خارج شوند تا بتوانند استدلال موافقان و مخالفان وزرای پیشنهادی را شنیده و آگاهانه در رای گیری ها مشارکت کنند.

رئیس مجلس شورای اسلامی با رد هر نوع ممنوع الورود کردن خبرنگاران توسط مجلس گفت:‌ مجلس نیز همچون سایر دستگاه‌ها مواردی را که وزارت اطلاعات اعلام می‌کند، به اجرا در می‌آورد و به جز این هیچ مشکلی با هیچ خبرنگاری از هیچ رسانه‌ای نداریم.

لاریجانی در بخش دیگری از سخنانش خواستار همکاری رسانه‌ها برای سامان دادن امور سیاسی ،‌ اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی در ذهن افکار عمومی شد و افزود: باید اولویت های کشور نگاه کرد. شاید برخی امور برای رسانه‌ها جذابیت آنی داشته باشد، اما معلوم نیست برای مردم همانقدر جذابیت داشته باشد. ممکن است تصویری برای رسانه‌ها جالب باشد و دو روز نیز کشور را مشغول خود کند، اما دردی از کشور دوا نمی‌شود. جز همکاری همه دستگاه‌ها و مسئولان و رسانه‌ها دردی از کشور درمان نخواهد شد. اینجا است که رسانه‌ها باید اراده‌های مردم را معطوف به حساسیت‌ها کنند.

وی ادامه داد: مقام معظم رهبری، دولت و مجلس بر تولید و موانع آن تمرکز دارند. رسانه‌ها نیز باید اذهان را به سمت رفع این موانع سوق دهند و ذهن‌ها را معطوف به نشاط در جامعه کنند.

لاریجانی با اشاره به کاهش قاچاق کالا در کشور گفت:‌ قاچاق کالا از ۲۵ تا حدود ۱۲ میلیارد دلار کاهش یافته است. اینکه علاقه بلاوجهی در مردم برای خرید کالاهای خارجی وجود دارد باید بررسی شود و قطعا برای اصلاح این وضعیت نیازمند کار فرهنگی هستیم. در ژاپن به مردم یاد می‌دهند تولیدات ژاپنی را خریداری کنند و این فرهنگ را در دل افکار عمومی جامعه نهادینه کرده اند. تاثیر همدلی رسانه‌ها با مردم برای نهادینه کردن چنین مسئله ای در داخل کشور لازم و ضروری است.

وی ادامه داد: اینکه مردم احساس کنند خرید کالای قاچاق، گناه است جز با بالازدن آستین رسانه‌ها و تغییر ذائقه مردم امکان پذیر نیست. روزنامه ها ، نشریات و مجلات عمومی و تخصصی در کنار سایر رسانه‌ها و صدا و سیما به زبان های مختلف باید این فکر را در جامعه جا بیندازند.

نماینده مردم قم تاکید کرد:‌ سبک زندگی نادرست‌مان را باید با همکاری رسانه‌ها اصلاح کنیم.

وی فدا شدن امنیت و منافع ملی در کشمکش های سیاسی را مورد انتقاد قرار داد و افزود: در شرایط فعلی با وجود دستگاه و جریان‌های سیاسی، کارهای ملی بین درگیرهای سیاسی شهید می‌شود و برخی مصالح و امنیت ملی تحت الشعاع کشمکش‌های داخلی قرار می گیرد. نمی گویم کشمکش نباشد اما نباید کشمکش ها سایه خود را بر سر سایر مسائل کشور بیندازد.

رئیس مجلس شورای اسلامی علت دعوت مجلس از مهمانان خارجی از چهار قاره جهان را باطل کردن سیاست منزوی بودن دانست و افزود:‌ در صحنه بین‌الملل دقت کردیم و متوجه شدیم که خیلی دوست دارند بگویند ایران منزوی است.برای پنج هیأت عالی رتبه در کمتر از یک ماه آن هم در ماه تعطیلات آنان،‌ دعوت نامه فرستادیم و شاهد بودید چه استقبال خوبی از این مراسم شد. این اتفاق پاسخ عملی به افرادی بود که فکر می کردند ایران منزوی است اما برخی حواشی جایگزین این مسئله اصلی شد. برخی برادران عزیز صدا و سیما در همان روز مراسم تحلیف میزگرد گذاشتند تا کابینه دولت را بررسی کنند؛ در حالیکه هنوز لیستی برای کابینه معرفی نشده بود و یا بر روی برخی کشورهای مدعو که چندان شناخته شده نبودند ، متمرکز شدند؛ در حالیکه از انگلیس، آلمان، ایتالیا، فرانسه و کشورهای شرق آسیا در این مراسم حضور پررنگی داشتند. آیا در سابق این کشورها به ایران سفر می کردند؟ پس قطعا کار بزرگی اتفاق افتاد که مکمل انتخابات بود.

وی عکس سلفی نمایندگان در صحن علنی مجلس را یک سهل انگاری دانست و افزود: متاسفانه این اقدام به مسئله اصلی فردای روز تحلیف در رسانه‌ها مبدل شد. پس ابراز علاقه دولت های حاضر در این مراسم چه شد؟ به جز آمریکا از کشورهای مهم در مراسم تحلیف رئیس‌جمهور حضور داشتند. طی سالهای گذشته منافع ملی بارها و بارها در کشمکش های سیاسی ذبح شده است. خواهشم از رسانه‌ها این است که منافع ملی تخریب نشود.

نماینده مردم قم در پایان اطلاعات مردم را از مسائل قانونی پایین توصیف کرد و افزود: از صدا و سیما و رسانه‌های الکترونیکی و غیر الکترونیکی می خواهم طوری مصوبات دولت را به اطلاع مردم برسانند که ذهن جامعه نسبت به قوانین مصوب مجلس باز شود تا از حجم مشکلات مردم در محاکم کاسته شود چرا که بی اطلاعی مردم از قوانین هزینه‌های اقتصادی فراوان و گرفتاریهای متعددی را برای محاکم به وجود آورده است. امیدوارم رسانه‌ها در آینده جایگاه رکن بودن خود را برای افکار عمومی به خوبی نشان دهند.

اشتراک خبر در شبکه های اجتماعی

۱۳۹۶-۰۵-۱۸ سیاست

رفتن به منبع

لاریجانی:منافع‌ملی در کشمکش‌های‌سیاسی ذبح می‌شود



کواکبیان: حتی با حاج خانم هم سلفی نگرفته‌ام چه برسد به موگرینی کواکبیان: حتی با حاج خانم هم سلفی نگرفته‌ام چه برسد به موگرینی

۱۳۹۶-۰۵-۱۸ سیاست

نماینده مردم تهران به سلفی‌های اخیر نمایندگان با موگرینی واکنش نشان داد.

مصطفی کواکبیان در واکنش به سلفی گرفتن نمایندگان با فدریکا موگرینی در روز تحلیف روحانی گفت: حتی با حاج‌خانم هم تا حالا سلفی نگرفته‌ام؛ چه برسد به موگرینی!

کواکبیان: حتی با حاج خانم هم سلفی نگرفته‌ام چه برسد به موگرینی



برای خانم ها : مدل موی کوتاه برای انواع فرم صورت

برای خانم ها : مدل موی کوتاه برای انواع فرم صورت : در این مطلب مدل موی کوتاه مناسب برای صورت شما را معرفی خواهیم کرد.

برای خانم ها : مدل موی کوتاه برای انواع فرم صورت

شما هم دوست دارید موهای کوتاهی داشته باشید؟؟ مدلهای کوتاه کردن مو مدرن‌تر و زیباتر از مدل‌هایی است که در سال‌های قبل شاهد آن بودیم. بنابراین اگر علاقه مند به موهای کوتاه هستید الان بهترین زمان برای اجرایی کردن آن است. روش‌های بسیاری برای انجام این کار وجود دارد . ولی بهترین روش این است که موهای خود را بر اساس شکل صورتتان کوتاه نمایید. سعی کنید همیشه تصویری از مدل موی مورد نظر خود را به همراه داشته باشید.

این یک ابزار مفید برای شما خواهد بود. تصاویر را از زوایه‌های مختلف به همراه داشته باشید. باید به یاد داشته باشید که تصویری که شما به همراه خود دارید ممکن است در موی شما متفاوت باشد و در موقعیت‌های مختلف به صورت متفاوت در بیاید. کوتاه کردن مو یک انتخاب و تصمیم بزرگ است بنابراین قبل از انجام آن باید مطمئن شوید که مدل مورد نظر را دوست دارید و با آن احساس خوبی خواهید داشت.

اگر صورت قلبی شکل دارید

اگر صورت شما به شکل قلبی است، شاید بهترین روش برای کوتاه کردن مو استفاده از مدل‌هایی است که دارای طول مناسب در اطراف صورت هستند. هر چند این نوع مدل‌ها به نظر کوتاه می‌رسند اما شما می‌توانید طول مورد نظر خود را انتخاب کنید بنابراین بسیار کاربردی خواهد بود و به روش‌های مختلف می‌توان آن را به کار برد.

اگر صورت شما گرد است

کتی هولمز یکی از مثال‌های عالی برای این نوع صورت است. اگر شما هم صورت گردی شکلی دارید بهتر است طول موهای خود را درست زیر خط فک یا کمی پایین‌تر در نظر بگیرید.

اگر صورت بیضی شکلی دارید

آن هاتاوی و کایرا نایتلی نمونه‌های عالی برای اینگونه صورت‌هاست. اگر شما هم صورت بیضی شکلی دارید استفاده از این ترفند می‌تواند بافت بسیار خوبی به موهای شما ببخشد.

اگر صورت مربعی شکلی دارید

برای افرادی که صورت مربعی شکل دارند بهتر است موهای خود را بر روی صورت قرار ندهند. شما می‌توانید از مدل موی کامرون دیاز و ناتالی پورتمن استفاده کنید.

اگر صورت درازی دارید

اگر صورت شما دراز است اما می‌خواهید مدل موی کوتاه را امتحان کنید بهتر است از مدل موی چتری استفاده کنید. طول مورد نظر را کمی پایین‌تر از خط آرواره(فک) قرار دهید و سعی کنید از یک مدل موی بلندتر همچون باب بلند استفاده نمایید. الکسا چانگ و کارلی به خوبی از این مدل استفاده کرده‌اند.

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید

منبع

برای خانم ها : مدل موی کوتاه برای انواع فرم صورت



فراموش کردن گذشته برای بازگرداندن نیروی انگیزه

فراموش کردن گذشته برای بازگرداندن نیروی انگیزه : ممکن است فراموش کردن گذشته کار راحتی نباشد ولی می توان این کار را انجام داد و نیروی انگیزه خود را دوباره به دست آورد.

فراموش کردن گذشته برای بازگرداندن نیروی انگیزه

بیشتر افراد فکر می‌کنند به یادسپاری گذشته و کارهایی که در آن انجام داده‌اند بسیار مهم است. اما من معتقدم گذشته‌ها گذشته و چیزی که مهم است امروز و آینده شماست. کاری که در گذشته انجام داده‌اید نقشی در آینده شما نخواهد داشت. پس بهتر است تمامی حواس خود را بر روی کارها و وقایع امروز خود قرار دهید و از لحظه‌ای که در آن هستید لذت ببرید. در این مقاله قصد داریم ۵ روش مناسب برای فراموش کردن حوادث و رویداد‌های ناگوار گذشته را بیان کنیم.

طرز فکر خود را تغییر دهید

اگر ذهن شما بر روی موارد منفی تمرکز کند که در گذشته اتفاق افتاده است، زندگیتان در جهتی منفی حرکت خواهد کرد. به یاد داشته باشید که زندگی شما در جهتی حرکت می‌کند که افکارتان آن را تعیین کند. به همین خاطر است که افکار مثبت و روحیه بخش تاثیر بسیار بزرگی در زندگی هر فرد دارد. هر چیزی که بر روی آن تمرکز کنید بر روی احساسات و نحوه زندگی شما نیز تاثیر خواهد داشت.

به جای اینکه تمامی تمرکز خود را بر روی افکار منفی قرار دهید که در گذشته رخ داده است، بهتر است موقعیت جدیدی برای خود بسازید. بازیافت تمامی افکار خود را آغاز کنید و سعی کنید افکار مثبت را جایگزین افکار منفی نمایید. سعی کنید از جملات مثبتی همچون “من می‌توانم کارهای خوبی انجام دهم” ، “من بسیار باهوش هستم” ، “گذشته‌ها گذشته” ، ” هیچ چیزی نمی‌تواند جلوی رشد و موفقیت مرا بگیرد” استفاده نمایید. زمانی که از خواب بیدار می‌شوید این جملات مثبت را با صدای بلند تکرار کنید. خواهید دید که در زمان کوتاه حس بسیار خوبی دارید.

رابطه خود را با برخی از دوستانتان قطع کنید

همیشه در زندگی ما افرادی وجود دارند که هیچ نقش مثبتی ایفا نمی‌کنند و تنها باعث کند شدن جریان زندگیمان می‌شوند. در اینگونه موارد قطع کردن رابطه بهترین گزینه است. برای افرادی که می‌خواهند افکار منفی را برای همیشه از ذهنشان پاک کنند، رابطه با دوستان منفی نیز باید قطع شود.

باید خودتان را از این افراد دور نگه دارید زیرا آن‌ها یادآور خاطراتی هستند که ذهن شما را به گذشته سوق خواهد داد. وقتی می‌گویم رابطه را قطع کنید، منظورم یک جدایی همیشگی و تمرکز بر روی تصورات مثبت و روحیه بخش است. اگرچه انجام اینکار در ابتدا کمی دشوار است اما ارزشش را دارد.

برای خودتان هدف مشخصی تعیین کنید

یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای فراموش کردن حوادث تلخ گذشته، مشخص کردن یک هدف خاص برای آینده است. باید با این حقیقت آشنا باشید که بروز حوادث ناگوار یا تجارب بد در گذشته به معنای رسیدن به آخر خط نیست. شما پتانسیل کافی برای دسترسی به نقاط بزرگ در زندگی را دارید.

تصور کنید در آینده کار بسیار بزرگی انجام داده‌اید، به دانشگاه رفته‌اید، شغل جدیدی کسب کرده‌اید و به رویای همیشگی خود دست یافته‌اید. همیشه به تصورات و رویاهای مثبت خود بها دهید و به فکر رشد و پرورش آن‌ها باشید. اهداف کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید و برای رسیدن به آن‌ها از برنامه ریزی‌های درست و مشورت افراد با تجربه کمک بگیرید.

بخشیدن را یاد بگیرید

یکی از مسائلی که از لحاظ احساسی و ذهنی بیشتر افراد را اذیت می‌کند، روحیه نبخشیدن است. کینه داشتن نسبت به یک نفر همانند خوردن سم است. در این حالت اولین نفری که صدمه می بیند خود شما هستید. همه ما اینکار را به خاطر خودمان انجام می‌دهیم اما نمی‌دانیم تنها اتفاقی که رخ می‌دهد نابود شدن احساسات و روحیه خودمان است.

بهترین راه برای فراموش کردن گذشته ، بخشیدن کسی است که اشتباه و ظلمی در حق شما انجام داده است. اگرچه انجام اینکار در حرف آسان است اما اگر بتوانید اینکار را انجام دهید احساس سبکی خواهید داشت .روحیه نفرت را با روحیه عشق ورزی و دوست داشتن عوض کنید. خواهید دید اولین نفری که از این عشق نفع می‌برد خود شما هستید.

تحت تاثیر قرار دادن دیگران را متوقف کنید

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید هیچ کس شما را درک نمی‌کند و هر تصمیمی می‌گیرید نمی‌توانید آن را عملی کنید؟ اگر پاسخ شما به این جواب مثبت است پس آن‌ها چیزی را که شما می‌بینید مشاهده نمی‌کنند. شما بدهکار هیچ کسی نیستید و نیاز نیست برای هر تصمیمی که می‌گیرید از دیگران اجازه بگیرید و رای و نظر آن‌ها را نیز بدانید. سعی کنید تایید گرفتن از دیگران را فراموش کنید و به خودتان حق زندگی کردن بدهید.

شما نمی‌توانید همه مردم روی زمین را راضی نگه دارید این کار غیر ممکن است. پس به دنبال انجام کار غیر ممکن نباشید. اگر بخواهید همه افراد را راضی نگه دارید تنها اتفاقی که می‌افتد نا امیدی شماست. اصلا مهم نیست که شما چقدر انسان خوب و دوست داشتنی هستید، همیشه افرادی در اطرافتان خواهند بود که شما را دوست ندارند و کارهایتان را نیز تایید نمی‌کنند. این نیز بخشی از زندگی است پس به فکر خودتان باشید و از زندگی امروز خود نهایت لذت را ببرید.

نتیجه گیری

اگر بخواهید برای همیشه با افکار گذشته زندگی کنید هرگز پیشرفت نخواهید کرد. تصور کنید یک ورزشکار دو میدانی بخواهد با یک کوله پشتی سنگین مسیر ۱۰ متری را بپیماید و اول شود. این کار اصلا ممکن نیست. فکر کردن به گذشته نیز همانند یک کوله پشتی سنگین است. هر چقدر محتوای این کوله پشتی و وزن آن زیاد باشد، راه رفتن در مسیر زندگی نیز دشوار خواهد بود.

پس برای اینکه بتوانید به رویاهای خود دست پیدا کنید اول باید این کوله پشتی را دور بیندازید. افکار گذشته را رها کنید. به شرمندگی‌ها، پشیمانی‌ها، ناخرسندی‌ها، اشتباهات، شکست‌ها، قلب‌ شکسته و کینه سایر افراد فکر نکنید. اگر این کوله پشتی را دور بیندازید قول می‌دهم زندگی بهتری داشته باشید و برنده واقعی زندگی خود باشید.

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید

منبع

فراموش کردن گذشته برای بازگرداندن نیروی انگیزه



از بین بردن عادت های بد تغذیه برای حفظ نیروی سلامت

برای حفظ نیروی سلامت : برای اینکه سلامتی خود را حفظ کنید لازم است که در عادت های بد غذایی خود تجدید نظر کنید تا نیروی سلامت خود را حفظ کنید.

ترک عادت های بد تغذیه برای حفظ نیروی سلامت

ساعت ۱۰ شب است و شما تصمیم گرفته‌اید زودتر از هر روز به رختخواب خود بروید اما بستنی که در فریزر وجود دارد شما را صدا می‌کند. شما خوب می‌دانید که خوردن بستنی برای شما خوب نیست اما به این موضوع اعتنایی نمی‌کنید و به سراغ آن می‌روید . اصلا برایتان مهم نیست که چقدر برای کاهش وزن و سالم ماندنتان تلاش کرده‌اید ، الان تنها چیزی که مهم است خوردن بستنی خوشمزه‌ای است که چشمک می‌زند.

همانطور که می‌دانید هر فردی عادت‌های تغذیه‌ای خاص خود را دارد. همه افرادی که عاشق شیرینی و بستنی هستند خوب می‌دانند که سرکوب کردن اشتهای روزانه در این مورد بسیار دشوار است. خبر خوب این است که همه افراد می‌توانند با عادت‌های غذایی خود مبارزه کنند و از خوردن برخی از مواد خودداری نمایند. در این مقاله قصد داریم به استراتژی‌هایی بپردازیم که به شما در تغییر عادت های بد غذایی کمک خواهد کرد.

چشمان خود را بر روی مواد غذایی بد ببندید

برخی از اوقات بهترین کار برای نخوردن یک ماده غذایی این است که آن را از جلوی چشم خود بردارید. بهترین گزینه برای بیشتر افراد ایجاد یک مانع بصری است . مثلا به جای اینکه ماده غذایی را در یک پلاستیک شفاف قرار دهید، می‌توانید آن را در یک فویل بپیچید و سپس در کیسه فریزر بگذارید. حالا هر زمان که به آشپزخانه بروید، خبری از آن ماده وسوسه کننده نخواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد،افرادی که موادی همچون کلوچه، کیک، چیپس، نوشابه و شیرینی را در آشپزخانه و جلوی چشم نگهداری می‌کنند ۱۳ کیلوگرم بیشتر از سایر افراد چاق خواهند شد.

برای رسیدن به مواد غذایی مضر مانع ایجاد کنید

شاید سخت‌ترین قسمت کار این است که غذای مورد نظر و دلخواه خود را مصرف نکنید. بهترین گزینه در اینگونه موارد تنظیم یک مانع ساده بین خودتان و غذا یا خوراکی مورد نظر است.اگر عاشق خوردن چیپس هستید، به خودتان بگویید که باید به فروشگاه بروید و یک بسته از آن را تهیه کنید.

خوب رفتن به فروشگاه هم برای هر کسی آسان نیست. پس شما یک مانع ایجاد کرده‌اید که به شما کمک می‌کند از مصرف مواد مضر دور باشید. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که کارمندان زمانی که ظرف شکلات بر روی میز قرار داشت، تقریبا ۹ شکلات در روز مصرف می‌کردند. اما زمانی که ظرف شکلات چند متر آن طرف‌تر قرار گرفت، این میزان به ۴ شکلات در روز کاهش پیدا کرد. این بدین معناست که حتی اضافه کردن چند قدم به این ظرف شکلات ها؛ مصرف آن را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

حتی در مورد پرهیز هم فکر نکنید

متخصصان می‌گویند، زمانی که صحبت از ترک غذاهای وسوسه کننده به میان می‌آید پرهیز کارساز نخواهد بود. مثلا بیشتر افراد می‌گویند از امروز مصرف شکر و قند را به طور کامل و برای یک ماه متوقف می‌کنم ، بعد از یک زمان کوتاه پرهیز، حتی مصرف متوسط این مواد نیز سخت خواهد بود(فرد نمی‌تواند حتی به صورت متوسط از این مواد مصرف کند و بیشتر از مقدار قبلی مصرف خواهد کرد).

به جای اینکه تصمیمات سخت و غیر قابل اجرا بگیرید، سعی کنید تنها مقدار اندکی از مصرف خود را که واقعا می‌توانید به آن دست یابید محدود نمایید. مثلا به جای اینکه قهوه خود را با دو قاشق شکر بخورید، آن را با یک و نیم قاشق شکر مصرف کنید. سپس شما می‌توانید قدم بعدی را بردارید و هفته بعدی مقدار بیشتری را کم نمایید.

به خودتان روحیه بدهید

هر تغییر کوچک در عادتهای بد غذایی بسیار خوب و عالی است . اگر به سرعت نمی‌توانید عادت‌های بد غذایی خود را کنار بگذارید، اصلا فکر نکنید که شکست خورده‌اید. فقط به دنبال مواردی باشید که توانسته‌اید بهبود ایجاد کنید. مثلا به جای خوردن ۱۰ تکه پیتزا ، شما فقط ۴ تکه از آن را می‌خورید. حتی اگر فرآیند اینکار آرام باشد نباید ناامید شوید به خودتان روحیه بدهید و با قدرت پیش بروید.

اگر دوباره به عادت‌های بد روی آوردید، خودتان را تنبیه نکنید

خوب همه ما به خوبی می‌دانیم که روی آوردن دوباره به عادت‌های بد غذایی چه حس بدی به همراه دارد. بیشتر اوقات ما به خودمان می‌گوییم تو چقدر احمق هستی ، حتی نتوانستی یک عادت ساده را ترک کنی. اینکار به هیچ عنوان صحیح نیست. تنبیه وسرزنش کردن هیچ تاثیر مثبتی در شما نخواهد داشت و در عوض باعث تخریب شخصیت و از دست رفتن اعتماد به نفس شما می‌گردد. زمانی که به عادت بد روی آوردید به خودتان بگویید من تلاش خود را انجام دادم ولی صبح روز بعد همه چیز را از ابتدا آغاز خواهم کرد.

از نیروی داخلی خود کمک بگیرید

زمانی که تنبیه کردن خود را برای خطاهای کوچک کنار گذاشتید، برای پیشرفتی که حاصل شده است به خودتان جایزه بدهید . اما استفاده از مواد برای جایزه دادن به نظر ایده آل نمی‌رسد.بهتر است از جوایز درونی برای خودتان استفاده کنید. مثلا زمانی که از جلوی فروشگاه رد می‌شوید و هیچ اعتنایی به چیپس و پفک آن ندارید، برگردید و دوباره نگاه کنید و از اعتماد به نفسی که در شما ایجاد شده است ، نهایت لذت را ببرید. همین حس خوب می‌تواند راه را برای شما هموار کند.

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید

منبع

از بین بردن عادت های بد تغذیه برای حفظ نیروی سلامت



سگ پشمالو بامزه و صاحب نی نی کوچولویش (تصاویر)

سگ پشمالو بامزه و صاحب نی نی کوچولویش و عکس های دختربچه ژاپنی با سگ پشمالو بامزه اش را در ادامه ببینید.

دختر بچه یک ساله ژاپنی به نام ریمه یک سگ سفید پشمالو دارد و مادر او به صورت تفریحی از آنها عکس میگرفت در اینستاگرام به اشتراک میگذاشت.

مادر این دختربچه هیچوقت فکر نمیکرد که دختر او شهرت جهانی پیدا کند و عکس های فرزندش به همراه سگ پشمالویش باعث دگرگون شدن زندگی انها شود.

سگ پشمالو بامزه

رمیه و سگ پشمالویش در اینستاگرام به چهره جهانی تبدیل شده و میلیون ها فالوئر و دنبال کننده دارد.

شرکت های مختلف پول های بسیار زیادی را حاضر پپرداخت کنند که این کودک به همراه سگش “برند” انها را تبلیغ کنند.

همچنین ببینید: جشنواره سگ و گربه‌های خوشگل (تصاویر)

این سگ سفید به قدر پشمالو و بامزه است که کمتر کسی با دیدن تصاویر انها باور میکنند که او سگ واقعی است و نه عروسک.

در ادامه مجله مراحم تصاویر از این دختربچه به همراه سگ پشمالویش را مشاهده میکنید.

همجنین ببینید: جشنواره سگ های وحشی در اصفهان

کودک بانمک با سگ پشمالویش

سگ پشمالو بامزه و صاحب نی نی کوچولو,سگ ملوس و عکس های سگ های پشمالوی بانمک,تصاویر سگهای ملوس,سایت خرید و فروش سگ خانگی,سایت خرید سگ های پشمالوی نژاد دار

سگ پشمالو بامزه و صاحب نی نی کوچولویش (تصاویر)



عکس های مدلینگ نسیم نهالی همسر محسن فروزان نسیم نهالی همسر محسن فروزان

نسیم نهالی همسر محسن فروزان مدل تبلیغاتی و مدلینگ می باشد. و در ادامه عکس های تبلیغاتی و مدلینگ همسر محسن فروزان مشاهده می کنید.

همسر جنجالی محسن فروزان در حرفه مدلینگ و تبلیغات فعالیت دارد . عکس های جدیدی از همسر محسن فروزان منتشر شده که به تبلیغ عینک و مدل عینک های یک فروشگاه معروف می پردازد. محسن فروزان فوتبالیست مشهور کشورمان که دروازه بان سابق تیم استقلال بود چند وقتی است که ازدواج کرده و متاهل شده است.

محسن فروزان در روز ۱۴ اردیبهشت ماه ۱۳۶۷ در رشت متولد شده است و همسرش متولد ۱۳۶۸ میباشد.

پیشتر نسیم نهالی همسر فرزوان در صفحه اینستاگرام خود تصاویر بی حجابی تبلیغاتی خود را برای یک یک برند پوشاک منتشر کرده بود که جنجال بسیاری را به راه انداخت.

تصاویر او موجب شد تا کمیته اخلاقی فوتبال محسن فروزان را به ۶ ماه از فوتبال محروم کند!

این حکم بازتاب گسترده ای در رسانه های ایران و جهان داشت و این بازیکن در مصاحبه های مختلفی گفت چرا تخلف همسرم را به پای من مینویسند و من را جریمه میکنند؟

این ماجرا به قدری سر و صدا کرد که در نهایت مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال ایران به دلیل نقض حقوق شهروندی شخصا این حکم را لغو کرد.

همسر محسن فروزان مدلینگ لباس عروس و مانتو و همینطور عینک می باشد که با برندهای معروف همکاری می کند.

عکس های تبلیغاتی نسیم نهالی

عکس مدلینگ همسر محسن فروزان

 

عکس های مدلینگ نسیم نهالی همسر محسن فروزان



پوشش و گریم مونا فرجاد در تمرین نمایش/عکس پوشش و گریم مونا فرجاد در تمرین نمایش/عکس

 

رفتن به منبع

پوشش و گریم مونا فرجاد در تمرین نمایش/عکس



الناز حبیبی و پدرش الناز حبیبی و پدرش

 

 

الناز حبیبی و پدرش



توصیه های مهم رهبر انقلاب به دولت دوازدهم در مراسم تنفیذ حکم روحانی

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب در مراسم تنفیذ حکم ریاست جمهوری دوازهم در حسینیه امام خمینی (ره) فرمودند: این جلسه، جلسه بسیار مهمی است، روزهای مهم و تعیین کننده است. تصادف و تقارن این مراسم و این جلسه با ولادت با سعادت حضرت امام رضا (ع) برای دل های مشتاق ملت ایران و جمع حاضر مایه تبرک است. امیدواریم بتوانیم همچنان که آن بزرگوار در همین کشور خود ما و در شهرهای نزدیک به طوس یعنی نیشابور آن حدیث معروف را بیان نمود و کلمه توحید را پایه و اساس دین معرفی فرمود، ما نیز بتوانیم کلمه توحید را و حقیقت توحید را در زندگی شخصی و اجتماعی و در پایه های حکومت جمهوری اسلامی استقرار ببخشیم.

ایشان تاکید کردند: اهمیت این جلسه از دو نظر است؛ یکی اینکه آغاز یک دوره مدیریت جدید کشور است. که این امیدواری وجود دارد که انشالله مسئولانی که همراه با رئیس جمهور محترم و منتخب وارد میدان عمل خواهند شد با ابتکارات جدید و توانمندی بیش از گذشته انشالله ملت را خرسند و خوشحال کنند و همین خواسته ها و مطالبی که رئیس جمهور محترم در بیانات شان عنوان کردند برآورده کنند.

رهبری معظم تصریح فرمودند: جهت دوم این است که این جلسه نماد مردم سالاری است. این دوازدهمین جلسه ای از این نوع است. یعنی ملت ایران دوازده مرتبه از آغاز انقلاب در انتخاب مدیران طراز اول کشور نقش آفرینی کردند. این مساله خیلی مهمی است. انتخابات مردم و گزینش های مردمی ده تا مجلس هم بوجود آورده است، پنج شورای شهر و روستا را تشکیل داده است. پنج مجلس خبرگان را بوجود آورده است. اینها از برکت انقلاب است.

رهبر انقلاب فرمودند: نسل جدید ما فراموش نکند که ما دوره قبل از انقلاب را با همه وجود لمس کردیم، دیکتاتوری، در حاشیه بودن و بی اعتنایی به مردم را با همه وجود دیدیم. مردم قبل از پیروزی انقلاب هیچ نقشی در مدیریت کشور و تعیین مدیران نداشتند. روسا، سلاطین و پادشاهان می آمدند و می رفتند و مردم تماشاچی بودند. انقلاب اسلامی آمد و مردم را از حاشیه به متن آورد. مردم صاحب اختیار شدند. این دوازدهمین باری است که نتیجه گزینش مردم مشخص می شود.

ایشان تاکید کردند: یاد کنیم از امام بزرگوارمان که، عزم راسخ و شجاعت بی نظیر آن مرد بزرگ این دستاوردها را به ملت ایران داد. ما مسئولان و بقیه مردم باید افتخار کنیم که در دورانی قرار گرفتیم که خدای متعال مردم بزرگی را در میان مردم برگزید که توانست این اقیانوس را به تلاطم دربیاورد. این کار کوچکی نیست. ایشان توانست به طور کلی جهت حرکت کشور و ملت ایران را تغییر دهد. امام بزرگوار وارد میدان شد، شجاعت بی نظیر، توکل او به خدا، اعتماد او به مردم و ..توانست این انقلاب را بوجود آورد.

معظم له تصریح کردند: در این دوران قریب به چهل سال یک سلسله بهم پیوسته مسئولانی هم هستند که اینها هرکدام در نوبت خود و به سهم خود تلاشی کردند، زحمت کشیدند، ابتکاری به خرج دادند و ایفای نقش کردند. امروز محصول کار مجوعه دست اندرکاران و مسئولان نظام در اختیار مسئولانی است که امروز انشالله مشغول کار خواهند شد.

در ادامه بخش هایی از بیانات رهبر معظم انقلاب آمده است؛

*همکاران رییس جمهور محترم باید بر این سرمایه ملی بیفزایند و آن را تحویل نسل بعد و مدیران بعدی بدهند که روز به روز این حرکت گسترده تر شود. در این ۴ دهه ملت و دولت کارهای بزرگی کردند، زیربناهای علمی و اجرایی و عملی و فکری فراوانی در کشور به وجود آمده است که مطلقا قبل از انقلاب وجود نداشت.

*این زیربناها سکوهای پرش این ملت به سوی آینده هستند. تجربه های متراکمی در اختیار مسوولان قرار گرفته است. نسل های جدیدی با تفکر انقلابی و سرشار از انگیزه تربیت شده اند و امروز آماده اند. در اوایل انقلاب ما اینقدر شخصیت آماده مدیریت نداشتیم. امروز جوانان زیادی برای نقش آفرینی در بخشهای مختلف کشور فراوانند. تلاش این مجموعه مردان فعال و دولتمردان موثر در طول این ۴ دهه توانسته این ظرفیت عظیم را در اختیار ملت بگذارد.

*مسوولان ما توانستند در طول این دهه با دنیا همکاری کنند علیرغم اینکه همواره دشمنان خواستند ملت ایران را منزوی کنند اما ملت منزوی نشده است اما با استکبار مقابله جدی کرده است. در مقابل ترفندها ایستادگی کرده اند و دشمن همچنان مشغول است.

*یکی از نکاتی که باید تکرار کنم که نباید از ذهن کسی بیرون برود حضور دشمن و ترفندهای ان است. امام علی فرمودند: اگر شما در سنگر خوابتان برد در سنگر مقابل شما چشمی بیدار است و علیه شما فعالیت کند. نباید مراقبت را فراموش کنید. مسوولان مخاطب اصلی این سخن هستند. دشمن مشغول دشمنی است اما به فضل الهی ملت ایران آبدیده شدند. ما را تحریم کردند و مشکلاتی برای کشور به وجود آمد اما تحریم ها موجب شد چشم ما بر روی امکانات خودمان باز شد. وقتی تحریم شدیم به خود آمدیم و ظرفیت های داخلی را پیدا کردیم و استفاده کردیم. امروز علیرغم میل دشمن ما از لحاظ سیاسی، نظامی و امنیتی قوی هستیم.

*جمهوری اسلامی به مراتب مقتدرتر از سال های اول است. ما از ترفندی که دشمن علیه ما به کار برد به نفع خودمان بهره بردیم. بعضی ها صریح دشمنی می کند مثل مسوولان کنونی آمریکا و بعضی هم با دست های چدنی در دست کش های مخملی با ملت ما دشمنی می کنند . اما اعتماد به نفس ملت ما افزایش پیدا کرده است و ماامروز به مراتب از سال های اول قوی تریم.

*ما راه های مقابله با دشمن را هم بلدیم. امروز ملت ایران راههای مقابله با دشمن را یاد گرفته است. مسوولان می دانند چگونه برخورد کنند و برخورد می کنند و ما از دشمن هیچ هراسی نداریم.

* مسولان کشور به خصوص مجموعه ای که به زودی در اطراف رئیس جمهوری، هیأت دولت و قوه مجریه را تشکیل خواهند داد، بدانید ظرفیت بالایی در اختیار شماست. استعدادها را باید شناخت و از آنها بهره برداری کرد. شما با تکیه به روحیه انقلابی، کار جهادی، حمایت مردمی با انبوه سرمایه های مادی و معنوی می توانید کشور را پیش ببرید.

* چند جهت گیری را توصیه می کنم. جهت گیری اول توجه به مشکلات مردم است که امروز در درجه اول مشکلات اقتصادی و معیشتی وجود دارد که کشور را باید به نقطه قابل قبولی در ۴ سال آینده برسانید. توصیه دوم تعامل گسترده با دنیا است. این درست نقطه مقابل آنی است که دشمنان و سلطه گران جهانی دنبالش هستند. ما می توانیم به کشورهای دنیا کمک کنیم و از کمک آنها بهره مند شویم. اقلیم و جغرافیا و ظرفیت های ما این را فراهم می کند.

* توصیه دیگر آنکه در برابر هر سلطه طلبی با صلابت و قدرت ظاهر شوید. امروز از همه متجاوزتر و وقیح تر رژیم ایالات متحده آمریکاست. در مقابل اینها با قدرت و صلابت ظاهر شوید. چهار دهه فعالیت بین المللی به مان نشان می دهد، هزینه تسلیم مقابل رژیم های زورگو بیشتر از مقاومت در مقابل آنهاست. تسلیم ملت ها را بیچاره و آنها را از ارزش های انسانی دور می کند بنابراین تسلیم شدن در مقابل زورگویان هزینه های سنگینی دارد.

*ما مقابل خواسته های سلطه گران تسلیم نشدیم و امروز امکانات مان از دیروز خیلی بیشتر است. ایستادیم در مقابل آنها و تسلیم هم نشدیم. البته شهیدان و فداکارانی داشتیم، شخصیت های بزرگ و ارزشمندی را از دست دایم اما جمهوری اسلامی حرکت و شعارهای خود را برجسته تر کرده است.

* توصیه می کنم. مسئولیت و توانایی را امانت بدانید. همچنان که امیرالمومنین فرمود «این برگردن تو امانتی است». مسئولیت امانت الهی است که باید آن را حفظ امانت کرد.

* توصیه بعدی این است که وقت کم و کار بسیار است، اولویت ها را در برنامه ریزی ها و هزینه کردها درنظر بگیرید. امروز اولویت همین هایی است که رئیس جمهور محترم نیز به آنها اشاره کرد، بحث عدالت و ریشه کن کردن فقر و فساد اولویت های اول است.

* با برنامه حرکت کنید، برنامه ششم، برنامه جامعی است، امسال هم سال شروع برنامه است البته تأخیر داریم باید برنامه ششم از سال پیش شروع می شد. باید با دقت کامل و پیش بینی همه امکانات حرکت انجام شود.

*اتحاد ملت را مهم بشماریم. هرچه داریم از وحدت و اتحاد ملت با مسئولان و مجریان کشور داریم. دودستگی های مضر ایجاد نشود. مردم سلایق مختلف دارند بسیار خوب بگذاریم با سلایق مختلف مردم در کنار هم زندگی خوبی داشته باشند سلایق مختلف به معنی درگیری و گریبان گیری نیست. التهاب آفرینی نباید انجام شود.

*از شنیدن نظرات مخالفان آشفته نشوید. بگذاریم دیگران از ما انتقاد کنند.

*نقص هم در کارهای ما کم نیست. انتقادها را بپذیریم و تحمل کنیم. به میان مردم بروید و با مردم بی واسطه حرف بزنید. گزارش هایی که به ما می رسد هرچند صادقانه باشد اما خیلی تفاوت دارد با آنچه که انسان با مواجهه با مردم می بیند. قدر نیروهای انقلابی و پرانگیزه را بدانید. نیروهای مومن پر انگیزه و انقلابی کسانی هستند که در مشکلات کشور را حفظ می کنند و سینه سپر می کنند.

*در تصمیم گیری های بین المللی به یاد داشته باشید که دشمن همه توانش را به کار برده که شما را نابود کند. مسوولان دولت هایی که صریح می گویند که در صدد نابودی جمهوری اسلامی هستند بعضی هم پنهان می کنند. تعامل بین المللی نباید ما را از این نکته که دشمنانی هستند که می خواهند ما را نابود کنند غافل کند. شما موشک ماهواره بر به فضا پرتاب می کنید آن ها جنجال به پا می کنند. در حالیکه یک کار علمی و معمولی برای ملت است. این ها نشانه های این است که باید بیشتر مراقب باشید و پاسخ به این دشمنی ها قوی تر شدن است. مراد من از قوی شدن فقط در زمینه نظامی و امنیتی نیست. در زمینه های فرهنگی و اقتصادی و حفظ هویت اسلامی باید قوی تر بشویم . این پاسخ به دشمن است.

*به خدا توکل کنید. وعده نصرت الهیی را باور کنید. شما در راه اقامه دین و حاکمیت دین خدا هستید و این نصرت الهی است و مطمئن باشید که خدا شما را نصرت می دهد. در مقابل دین سیتزی ها و قانون شکنی ها بی تفاوت نباشید و بدانید آینده متعلق به شما است.

رفتن به منبع

توصیه های مهم رهبر انقلاب به دولت دوازدهم در مراسم تنفیذ حکم روحانی



ترفند های جالب برای آرایش

اما همیشه بی‌عیب و نقص بودن آرایش به معنی صرف زمان زیاد نیست و با استفاده از برخی ترفندهای ساده می‌توانید هم آرایش مطلوبی داشته باشید و هم در زمان خود صرفه‌جویی کنید.

۱-  تا بهانه‌ای برای پاک کردن آرایش قبل از خواب نداشته باشید. خوابیدن با آرایش می‌تواند سبب جوش و آکنه شود. بنابراین شب‌ها زمانی که خیلی خسته هستید و نمی‌توانید حتی تصور ایستادن پای سینک روشویی را برای بیش‌تر از ۳۰ ثانیه بکنید، خوشحال خواهید شد این وسیله کنار تختخواب‌تان باشد (اما برای مراقبت از پوست خود فقط در مواقع خیلی اضطراری از این شیوه استفاده کنید و آن‌را جایگزین شست‌وشو با آب نکنید.)

۲- قسمت مانیکور نشده ناخن را با زدن لاک اکلیلی بپوشانید. بهترین شیوه برای پنهان کردن پایه ناخن یا قسمت‌هایی که لاک آن پریده و لب‌پر شده، استفاده از لاک اکلیلی است. این مدل، هم زیباست و هم ماندگاری زیادی دارد.

۳- اگر به اندازه کافی برای خشک شدن مرطوب‌کننده، تونر و برنزه کننده، یا برای نشستن آرایش روی صورت خود صبور نیستید، از باد سرد سشوار استفاده کنید. برخی محصولات خاص (تونر، برنزه کننده) قبل از انجام مرحله بعدی آرایش باید خشک شوند؛ باد سرد سشوار به تسریع این عمل کمک می‌کند.

۴- روزهایی که نمی‌خواهید مثل همیشه درگیر آرایش شوید فقط از رژلب، استفاده کنید. رژلب را به استخوان گونه، استخوان ابرو و لب بزنید، سپس با انگشت روی پوست پخش کنید تا رنگ و جلوه‌ای به صورت بدهد.

۵- کانتورینگ سریع صورت. برای هایلایت کردن صورت با استفاده از یک کانسیلر که دو درجه از پوست شما روشن‌تر است، بالای ابروها، بالای استخوان گونه‌ و بالای استخوان فک، مانند عدد ۳۳ انگلیسی خط بکشید .

برای کانتورینگ، یک ۳ برعکس (مانند حرف E در انگلیسی) بکشید. از کانسیلری دو درجه تیره‌تر از رنگ پوست در سه ناحیه از صورت استفاده کنید. یکی بالای شقیقه، دومی زیر گونه و سومی زیر استخوان فک. سپس این رنگ‌ها را پخش کرده و مرز بین آن‌ها را محو کنید.

۶- اگر خط چشم دنباله دار را دوست دارید اما نمی‌توانید آن را صاف و بدون نقص بکشید نگران نباشید. می‌توانید بخش کج شده آن را با یک گوش پاک‌کن آغشته به وازلین پاک کنید. کشیدن یک خط صاف و درست در اولین تلاش، کار سختی است ولی پاک کردن و ترمیم آن راحت است.

۷- اگر خط چشم شما تمام شده است کمی از ریمل خود قرض بگیرید. با استفاده از یک برس کوچک خط چشم، کمی از ریمل را بردارید.

۸- برای روشن‌تر کردن چشم‌ها، داخل خط اشک پلک پایین را با مداد بی‌رنگ یا سفید خط بکشید. این روش نه تنها چشم‌های شما را روشن‌تر بلکه آن‌ها را درشت و زیبا می‌کند.

۹- با استفاده از یک گوش‌پاک‌کن، آرایش چشم خود را از ظاهری ساده به حالتی جذاب‌تر تبدیل کنید. با نوک گوش‌پاک‌کن خط چشم را پخش کنید تا حالت دودی به چشم‌های شما بدهد. دیگر نیازی به حمل همه لوازم آرایش با خودتان نیست. با این شیوه، شما با کمترین وسائل آرایشی نیز زیبا خواهید بود.

۱۰- اگر نیاز فوری به رنگ کردن ریشه موها دارید ولی امکان آن فراهم نیست. می‌توانید موها را در قسمت ریشه پوش داده و به‌طور نامنظمی کج کنید تا به استتار ریشه‌های بدون رنگ کمک کند. باز کردن فرق مو از وسط، تفاوت رنگ ریشه‌ها را بیش‌تر نشان می‌دهد.

۱۱- اگر موهای تیره‌ای دارید که آن‌ها بلوند کرده‌اید می‌توانید با شامپوی خشک، ریشه‌های بدون رنگ را تا حدی بپوشانید. شامپوی خشک را روی ریشه‌ها اسپری کنید کمی صبر کنید سپس با استفاده از حرکات آرام شانه، آن را کمی لای موها پخش کنید.

۱۲- اگر جلوی موهای شما چرب شده است اما بقیه موها این‌طور نیستند بخش جلوی موها را جدا کنید و فقط همان‌ها را بشویید. شستن هر روزه موها به آن‌ها آسیب می‌زند و گاهی باعث تولید چربی بیشتر می‌شود. پس فقط بخشی را که نیاز به شست‌وشو دارد بشویید.

۱۳- اگر می‌خواهید موهای سشوار شده شما بیش از یک روز دوام داشته باشد قبل از خواب آن‌ها را پشت سرتان ببندید و با گیره محکم کنید. ممکن است پایین موها، حالتی که با سشوار گرفته‌اند را حین خواب از دست بدهند، انتهای مو را به حالت دایره‌ای ببندید و با گیره محکم کنید. وقتی بیدار شدید آن‌ها را باز کنید تا برای یک روز دیگر نیز مرتب باقی بمانند.

۱۴- اگر موهای شما خیلی کثیف است اما هیچ زمانی برای شستن آن ندارید قبل از خواب از پودر بچه در قسمت ریشه‌ها استفاده کنید. پودر بچه چربی سر را جذب می‌کند. اگر موهای مشکی دارید ممکن است پودر بچه برای شما مناسب نباشد، تا قبل از ترک خانه آن را روی ریشه بزنید. بنابراین قبل از خواب این کار را انجام دهید تا پودر، زمان کافی برای جذب چربی و خارج شدن از بین موها را داشته باشد و هنگام صبح، مو و پوست سر حالت عادی داشته باشند.

۱۵- اگر موهای خود را شسته‌اید اما وقت سشوار کردن آن را ندارید آن را پشت سر بپیچید و با یک سنجاق محکم کنید. وقتی خشک شد آن‌ها را باز کنید، اکنون شما بدون زحمت موهای موج‌داری برای خود درست کرده‌اید.

۱۶- اگر برای فر کردن موها وقت ندارید موهای خود را قبل از خواب ببافید و صبح، موهایی با فرهای زیبا را تحویل بگیرید. اگر موهای‌تان نازک است، موی خود را محکم نبافید. بافت شل نیز موج‌های نرم‌تر و نامحسوس‌تری به موی شما می‌دهد.

۱۷- اگر پاشنه‌های شما ترک خورده‌اند آن‌ها را قبل از خواب چرب کنید و ماساژ دهید. پاها را با روغن ترک پا چرب کنید و سپس جوراب بپوشید. هنگام صبح خواهید دید که پوست پای شما نرم و لطیف شده است.

خط چشم و سایه

برای کشیدن خط چشم و یا سایه زدن به گوشه چشم‌ها، لازم نیست خیلی دقت به کار ببرید که صاف و بدون بیرون زدگی باشد، کافی است که از یک تکه چسب کاغذی یا یک کارت مقوایی، به عنوان خط‌کش استفاده کنید.

حجم دادن به لب

برای اینکه لب‌هایتان به طوری طبیعی حجیم و برجسته شود، قبل از اینکه رژلب بزنید، کمی روغن نعناع روی لب‌ها بمالید.

ریمل زدن

برای اینکه مژه‌هایتان را خیلی تمیز و بدون کثیف کاری ریمل بزنید، یک کارت مقوایی را روی پلک بگیرید و به طوری که مژه‌ها روی کارت قرار گیرند، بعد ریمل بزنید.

جذاب و درشت کردن چشم‌ها

برای اینکه چشم‌هایتان درشت‌تر و جذاب‌تر به نظر آیند، از یک مداد روشن به رنگ صورتی، بژ یا سفید در داخل پلک پایین استفاده کنید. این کار همچنین خستگی چشم‌ها را هم پنهان می‌کند.

لوازم آرایش مایع را تا آخرین قطره استفاده کنید

برای استفاده از آخرین قطره کرم پودر، رژلب یا هر چیز دیگری از یک براش پلاستیکی، گوش‌پاکن یا هر وسیله بلند و باریک دیگری که می‌توانید، کمک بگیرید تا مواد آرایشی چسبیده شده به شیشه آن را بیرون آورید. این کار به خصوص برای زمان‌هایی که به لوازم آرایش نیاز دارید اما می‌بینید که تمام شده و فرصت خرید ندارید، مناسب است.

روشن کردن کرم پودر تیره

اگر به طور اتفاقی یک کرم پودر تیره خریداری کردید و رنگ آن با پوستتان هماهنگی نداشت، از یک کرم مرطوب کننده برای روشن‌تر کردن کرم پودرتان استفاده کنید.

ریمل خود را گرم کنید

قبل از استفاده از ریمل برای مژه‌ها، تیوب آن را با دست کمی گرم کنید تا مایع سیاه آن روان‌تر شود و راحت‌تر روی مژه‌ها بنشیند.

مات و خشک کردن آرایش

اگر به عروسی یا جشنی می‌روید که در آن قرار است برقصید و یا در هوای گرم قرار می‌گیرید، ممکن است آرایشتان عرق کند و ظاهر زشتی در صورتتان ایجاد نماید، در این صورت از یک اسپری تثبیت کننده آرایش در پایان آرایشتان استفاده کنید.

۱ شستن صورت با جوش شیرین:با استفاده از جوش شیرین یک تا دوبار در هفته، سلول‌های مرده را از سطح پوست خود بزدائید. از حدود ۲۰ سال پیش که یکی از نزدیکانم راز پوست فوق‌العاده‌اش را برایم آشکار کرد، شستن صورتم با جوش شیرین را در برنامه هفتگی خود گنجانده‌ام. نصف قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط می‌کنم تا به صورت خمیری شکل بدل شود و آن را روی صورت و گردنم ماساژ می‌دهم. با این روش، در دراز مدت پوستم بسیار لطیف و تروتازه شده و عالی به نظر می‌رسد. در ضمن هزینه یک بسته جوش شیرین بسیار ارزان و کم‌ است.

۲ اگرچند بار در هفته، چند قطره روغن زیتون را به کرم مرطوب‌کننده خود بیافزائید پوستی سالم و براق برایتان به ارمغان خواهد آورد. این نکته را از مقاله‌ای که اندر فواید روغن زیتون نوشته شده بود، آموختم. من از آن دسته افرادی هستم که خیلی به آرایش علاقه‌ای ندارم، به همین دلیل زیبایی چهره‌ام را با آب‌رسانی صحیح تامین می‌کنم. اگرچه اکنون چهل و چند سال دارم، اما هیچ کس باورش نمی‌شود.

۳ از آنجایی که حوله‌های معمولی موجب سوزش و سایش پوست‌های حساس می‌شوند، مادرم به من یاد داده که صورتم را با حوله‌ بچه که نرم و لطیف است و دارای قدرت جذب بالا، خشک کنم.

۴ سالها پیش هنگامی که دوش می‌گرفتم، متوجه شدم که کرم مخصوص تمیز کردن موهای بدنم به اتمام رسیده، به جای آن از نرم‌کننده مو استفاده کردم. این راهکار دقیقه نودی پوستم را چنان نرم و ابریشمی کرد که پس از آن تصمیم گرفتم همیشه از نرم‌کننده مو به جای آن کرم استفاده کنم. مزیت: یک قوطی کرم کمتر و حمام کمتر شلوغ می‌شود.

۵ بعد از اینکه به متصدی فروش لوازم آرایش شکایت کردم که ریمل من همیشه خشک و سفت می‌شود، او به من پیشنهاد کرد که درب تیوپ ریمل را خوب ببندم و برای مدت ۳ دقیقه در آب در حال جوش بگذارم تا حالت کرمی مانند خود را بازیابد. (البته نه ریملی که تاریخ مصرف آن تمام شده است.) این راه حل، من را از آرایش‌های وحشتناک و از دست دادن مژه‌هایم و حتی از هدر دادن پول‌هایم برای خرید ریمل نجات داد.

۶ موهای من خیلی پرپشت هستند و هر گاه موهایم را دم اسبی می‌کنم، شل و ول می‌شود تا اینکه آرایشگرم به من یاد داد که چطور موهایم را دوتا یکی دم اسبی کنم. موهایم را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کنم (بالا و پایین) قسمت پایینی موهایم را با یک کش محکم می‌بندم، بعد بقیه موهایم را روی دم اسبی اول شانه می‌کنم و هر دو را با هم با یک کش می‌بندم. دم اسبی زیری بیشتر سنگینی موهایم را تحمل می‌کند و به همین دلیل موهای دم اسبی شده‌ای که دیده می‌شود زیبا و محکم هستند.

۷ هرچه سنم بیشتر می‌شود، موی ابروهایم ضخیم‌تر و سفت‌تر می‌شوند و بر خلاف جهت خواب ابروهایم رشد می‌کنند. روی یک برس ریمل کمی اسپری مو می‌پاشم و روی ابروهایم می‌کشم. تا زمانی که صورتم را بشویم و در طول روز، ابروهایم پرپشت و مرتب به نظر می‌رسند.

ترفند های جالب برای آرایش



لاریجانی و رحمانی فضلی درحال دیزی خوری!

۶۰۶۰

لاریجانی و رحمانی فضلی درحال دیزی خوری!



شاهکار جدید ما ایرانیها!

فیروزه مظفری. خبرآنلاین

۶۰۶۰

شاهکار جدید ما ایرانیها!



واکنش دانشگاه تهران به بازگشت قالیباف و شغل جدیدش!

۶۰۶۰

واکنش دانشگاه تهران به بازگشت قالیباف و شغل جدیدش!



حشره ها رونالدو را محاصره کردند!

سایت گل

۶۰۶۰

حشره ها رونالدو را محاصره کردند!



پول پارکبان را ندهید اینطوری می شه!

۶۰۶۰

پول پارکبان را ندهید اینطوری می شه!



تیپ متفاوت ۳ بازیگر زن در کنار هم + عکس

سمانه پاکدل نوشت:

” یه تئاتر خوب و عالى با بازیهاى درجه یک بانوان هنرمند پانته آ بهرام، سیما تیرنداز ، لادن مستوفى و بر بچه هاى با استعداد به نام یک دقیقه و سیزده ثانیه، سالن ایرانشهر ساعت ٢١ هر شب از دست ندین، منم با دوست خوبم مهسان خانم عزیزم رفتم ”

تیپ متفاوت ۳ بازیگر زن در کنار هم + عکس



توافق خودروسازان و دولت آلمان درباره کاهش آلایندگی خودروهای دیزلی

جلسه روز چهارشنبه با حمایت گروه لابی صنعت خودرو در آلمان موسوم به VDA با حضور نمایندگانی از دولت و صنعت خودروسازی در حمایت از کاربرد خودروهای دیزلی برگزار شد. این گروه لابی با اعلام اینکه راه حل های هوشمندانه تری نسبت به منع کلی خودروهای دیزلی وجود دارد، اعلام کرده که انتظار دارد دادگاه عالی اداری رای متفاوتی نسبت به دادگاه اداری اشتوتگارت در این زمینه صادر کند.دادگاه اداری اشتوتگارت روز جمعه از دادخواست یک گروه طرفدار محیط زیست برای ممنوع کردن خودروهای دیزلی در اشتوتگارت حمایت کرد که این اقدام ضربه ای به شرکت های خودروسازی مانند دایملر و فولکس واگن محسوب می شود که قصد دارند با ایجاد تغییراتی در موتورها به منظور کاهش گازهای آلاینده از محدودیت های قانونی جلوگیری کنند. اشتوتگارت مرکز ایالت بادن – وورتمبرگ در جنوب غربی آلمان محل تولید برخی از خودروهای مرسدس -بنز و پورشه است.به گزارش پایگاه خبری هندلزبلات، روسای شرکتهای خودروسازی و مقامات دولتی در جلسه روز چهارشنبه در خصوص ‘به روز رسانی’ نرم افزارهای مدیریت موتور خودروها و همچنین تاسیس یک صندوق یک میلیارد یورویی برای حمل و نقل پاک به توافق رسیدند. اما مخالفان می گویند این توافق یک شکست و رسوایی بوده و آنان به پیگیری دادخواستها برای ممنوعیت کلی خودروهای دیزلی ادامه خواهند داد.جلسه روز چهارشنبه قرار بود در محل وزارت حمل و نقل آلمان برگزار شود اما به علت تحصن فعالان محیط زیستی در خیابان و حضور برخی از فعالان بر روی پشت بام ساختمان ، این جلسه به دلایل امنیتی به ساختمان وزارت کشور آلمان منتقل شد.در این جلسه که برخی سیاستمداران و مدیران شرکت های ‘بی ام و’ ، دایملر ، فورد ، اوپل و فولکس واگن شرکت داشتند ، توافق شد که خودروسازان حدود ۵ میلیون خودروی دیزلی را فراخوانی کنند و آنها را به نرم افزارهای جدید کنترل آلایندگی تجهیز کنند. همچنین به دارندگان ۵ میلیون خودروی دیزلی دیگر نیز پاداشهای مالی بین ۲ هزار و ۸ هزار یورو تعلق می گیرد تا خودروهای خود را با خودروهای جدیدتر معاوضه کنند.از زمانی که فولکس واگن در سپتامبر ۲۰۱۵ به تقلب در زمینه آزمایش های آلایندگی اعتراف کرد ، موتورهای دیزلی در خصوص انتشار گاز اکسید نیتروژن تحت نظارت شدیدی قرار گرفته اند. در این حال گروه طرفدار محیط زیست DUH دو ماه پس از رسوایی فولکس واگن با ارائه دادخواستی به دادگاه خواستار ممنوعیت خودروهای دیزلی به منظور بهبود کیفیت هوا شد. خودروسازها و سیاستمداران آلمانی به منظور جلوگیری از ممنوعیت کامل خودروهای دیزلی، روی طرحی برای بهبود کیفیت هوا از طریق به روزسازی نرم افزار مدیریت موتور خودروها کار کرده اند. گروه DUH خواستار اعمال ممنوعیت تا ژانویه ۲۰۱۸ است اما مقامات ایالت بادن – وورتمبرگ گفته اند پیش از تصمیم گیری درباره ممنوعیت خودروهای دیزلی و اینکه از چه زمانی باید اعمال شود رای دادگاه را بررسی خواهند کرد. مقامات ایالت همچنین می توانند نسبت به این حکم در دادگاه عالی اداری آلمان تقاضای تجدیدنظر کنند.دامنه این موضوع از مرزهای آلمان هم فراتر رفته بطوری که شهرداران پاریس ، مادرید و آتن اعلام کرده اند که قصد دارند تا سال ۲۰۲۵ کاربرد خودروهای دیزلی در مرکز شهر را ممنوع کنند. دولتهای انگلیس و فرانسه نیز اعلام کرده اند تا سال ۲۰۴۰ فروش خودروهای جدید بنزینی و دیزلی را ممنوع خواهند کرد.رای دادگاه اشتوتگارت و آرای احتمالی آینده توسط دادگاههای ایالتهای دیگر آلمان در کنار ممنوعیت خودروهای دیزلی در کشورهای دیگر ضربه ای به صنعت خودروسازی آلمان محسوب می شود و حاکی از دورنمایی تیره برای این صنعت است که کاهش نیروهای کار لازم یکی از تبعات آن است.اروپام**۱۰۷۸**۳۴۰۴** تنظیم: بابک جعفری**انتشار: محسن اسماعیلی

انتهای پیام /*

توافق خودروسازان و دولت آلمان درباره کاهش آلایندگی خودروهای دیزلی



۲۹۵ مجوز صنعتی در استان سمنان صادر شد

بهروز اسودی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود : با صدور مجوزهای صنعتی، سرمایه‌گذاری نزدیک به هفت هزار و چهل و هفت میلیارد ریال در بخش صنعت پیش بینی شده است.وی اظهار داشت : همچنین با صدور این مقدار جواز کسب در بخش صنعت انتظار می رود تا پایان بهره برداری این واحدها بیش از پنج هزار و ۹۰۰ شغل جدید در استان ایجاد شود.وی با اشاره به سرمایه گذاری بیش از ۴۰ هزار میلیارد ریالی در بخش صنعت استان در سال ۹۶، تصریح کرد: در چهارماه نخست سال جاری واحدهای صنعتی استان با سرمایه‌گذاری یکهزار و ۷۷۸ میلیارد ریال پروانه بهره‌برداری دریافت کرده و مشغول به فعالیت شده‌اند.بهروز اسودی با بیان اینکه بیش از ۴۶هزار نفر در بخش صنعت استان سمنان مشغول به فعالیت هستند گفت: در چهار ماه گذشته برای بیش از ۵۷۶ نفر در بخش صنعت اشتغال ایجاد شد.اسودی خاطرنشان کرد: تنها راه افزایش رونق کسب و کار در استان سمنان توجه به زیرساخت های صنعتی است و باید دولت دوازدهم در برنامه های دراز مدت به این امر توجه کند.رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان سمنان گفت: تسهیلات رونق تولید امید را برای بازگشت واحدهای تولیدی نیمه فعال و غیر فعال به چرخه تولید دوچندان کرد و از این حیث صاحبان واحدهای صنعتی قدردان زحمات دولت یازدهم هستند.نرخ مشارکت اقتصادی در استان سمنان بر اساس اعلام وزارت امور اقتصادی و دارایی، با ۱۰ درصد افزایش نسبت به سال گذشته، ۴۶٫۱ درصد است و سهم شاغلان در بخش های مختلف اقتصادی استان در بخش خدمات بیش از ۴۹ درصد، در بخش صنعت و معدن بیش از ۳۳ درصد و در کشاورزی بیش از ۱۸ درصد است.در دولت تدبیر و امید تفاهم نامه اجرای ۱۵۰ طرح با سرمایه گذاری ۶ هزار و ۵۷۵ میلیارد تومان با بخش خصوصی در استان سمنان امضا شده است، تاکنون بیش از ۴۴۰ میلیارد تومان تسهیلات رونق تولید به واحدهای صنعتی و تولیدی نیمه فعال استان سمنان پرداخت شد.۷۳۳۹/۶۰۲۶*خبرنگار: محمدرضا یوسف نژاد ** انتشار دهنده : جانعلی فتحیبرای آگاهی از تازه‌ترین اخبار و رویدادها در استان سمنان به نشانی IRNASEMNAN@ کانال اخبار ایرنا سمنان مراجعه کنید.

انتهای پیام /*

۲۹۵ مجوز صنعتی در استان سمنان صادر شد



دولت یازدهم ۴۵۰ میلیارد ریال برای وزرش استان سمنان هزینه کرد

فرزاد فتاحی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: در دولت تدبیر و امید اعتبار بخش ورزش استان سمنان در مقایسه با دولت دهم به سه برابر افزایش یافت. وی خاطرنشان کرد: در بخش اعتبارات ورزشی جاری ملی با رشد ۸٫۳ برابری از چهار میلیارد و ۳۰۰ میلیارد ریال در سال ۹۱ به ۹ میلیارد و ۲۱۰ میلیون ریال در سال ۹۶ افزایش یافت. وی اظهارداشت: در بخش اعتبارات ورزشی ملی عمرانی با افزایش سه برابری از ۳۲ میلیارد ریال در سال ۹۱ به ۹۶میلیارد در سال ۹۶ افزایش یافت. وی تصریح کرد: همچنین در اعتبارات جاری استانی از ۳۲ میلیارد ریال در سال ۹۲ بارشد ۶٫۱ برابری به ۵۲ میلیارد ریال در سال ۹۶ افزایش یافت و اعتبارات عمرانی استانی از ۳۹ میلیارد ریال در آغاز فعالیت دولت یازدهم با رشد ۶٫۱ برابری ۶۴ میلیارد ریال رشد داشت مدیرکل ورزش و جوانان استان سمنان از دیگر اقدامات موثر دولت یازدهم را هماهنگی با نمایندگان استان در مجلس شورای اسلامی به منظور تثبیت و تدوین قوانین موثر در بخس ورزش و فراهم آوردن شرایط سرمایه گذاری بخش خصوصی در ورزش به میزان ۴۰۰ میلیارد ریال عنوان کرد. وی بهره برداری ورزشگاه ۱۵ هزار نفری سمنان، استخر سرپوشیده بسطام ، سالن ورزشی کهن آباد ، زمین چمن مصنوعی ایوانکی گرمسار ، سالن باستانی سمنان ، سالن کشتی سرخه ، سالن کشتی فولاد محله شهرستان مهدیشهر ، سالن ورزشی نام نیک منطقه کالپوش میانی، سالن ورزشی مومن آباد سمنان ، سالن ورزشی روستای اعلا سمنان را از جمله دستاوردهای مهم دولت یازدهم در چهار سال گذشته در این استان برشمرد. وی تصریح کرد : ۱۰ طرح نیمه تمام ورزشی در استان سمنان برای بخش خصوصی فراخوان داده شده و با مزیت بهره برداری ۱۰ تا ۱۵ ساله از سوی بخش خصوصی اجرایی و تکمیل می شود. ۳۷ هزار و ۴۰۴ ورزشکار سازمان یافته در استان سمنان فعالیت می کنند.

دولت یازدهم ۴۵۰ میلیارد ریال برای وزرش استان سمنان هزینه کرد



فوت پاکبان بندرعباسی براثر گرما

مدیر روابط عمومی شهرداری بندرعباس گفت: این پاکبان پنجشنبه هفته گذشته (پنجم مرداد) ساعت سه بعد از ظهر درحال نظافت بازار روز بندرعباس بود که دچار گرمازدگی شد و به کما رفت.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، مجتبی سلیمی افزود: این پاکبان که از نیروهای شرکتی یکی از پیمانکاری های شهرداری بندرعباس بود،پس از شش روز کما، چهارشنبه ۱۱مرداد درگذشت.

این پاکبان ۳۶ساله یک دختر ۹ ساله دارد.

افزایش گرما در تابستان امسال موجب شد استانداری هرمزگان با هدف کاهش مصرف برق، در دو مرحله بخشنامه هایی برای کاهش ساعت کار ادارات صادر کند.

ساعت کار دستگاه های اجرایی از ساعت ۶و سی دقیقه صبح تا ۱۳و سی دقیقه اعلام شده است.

به دنبال پیش بینی سازمان هواشناسی مبنی بر افزایش گرمای هوا، ساعت کار دستگاه‌های اجرایی استان در هفته دوم مرداد ماه کاهش یافت .

طبق پیش بینی این سازمان روز چهارشنبه دمای شهر بندرعباس ۳۷ درجه و رطوبت ۷۱درصد گزارش شده است.

پیشتر مدیرعامل شرکت توزیع برق هرمزگان گفته بود: میزان مصرف برق در استان از ابتدای امسال تا پایان تیرماه پنج درصد در ساعت های اوج مصرف در همسنجی با مدت مشابه سال گذشته افزایش یافته است.

محمد ذاکری افزود: از۲۶ تیر امسال پیک مصرف برق در هرمزگان به دو هزار و ۵۹ مگاوات رسید که با مدیریت مصرف باید پیک مصرف برق به زیر دو هزار مگاوات در استان کاهش یابد.

وی ادامه داد: مصرف برق استان بیش از ۳ برابر متوسط کشوری است که می توان با مدیریت بهینه مصرف بخش قابل توجهی از آن را کاهش داد.

مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق هرمزگان اظهارداشت: مهم ترین عامل افزایش مصرف برق در استان، گرمای هوا و افزایش مشترکان است.

ذاکری اضافه کرد: ساعت اوج مصرف برق در استان ساعت ۱۳ تا ۱۷ و ۱۹ تا ۲۳ است که با مدیریت مصرف و صرفه جویی در زمان اوج مصرف ودر صورتی که مصرف برق از هزار و ۹۴۶ مگاوات افزایش نیابد ، تابستان بدون خاموشی خواهیم داشت.

استان هرمزگان درطول ۱۲ماه تنها ۲ماه از سال هوای بهاری به خود می بیند ۱۰ماه سال گرما ورطوبت دارد ، اوج گرما از خرداد تا شهریور است.

فوت پاکبان بندرعباسی براثر گرما



مضرات استفاده از ظروف پلاستیکی

مضرات استفاده از ظروف پلاستیکی : استفاده از ظروف پلاستیکی برای حمل مواد غذایی یا ….. مضراتی دارد.

به جای استفاده از ظروف پلاستیکی از ظروف دیگر استفاده کنید.

در ادامه با ما همراه باشید و گفته های محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی را در این باره بخوانید.

مضرات استفاده از ظروف پلاستیکی

استفاده از مواد پلاستیکی و نایلون زندگی های فردی و اجتماعی افراد را دچار مشکلات متعددی می کند و سلامت آنها را به خطر می اندازد.

پلاستیک و نایلون ها همگی از مواد نفتی و پتروشیمی درست شده اند و همین موضوع در هنگام حمل مواد غذایی خیلی داغ یا خیلی سرد باعث بروز مشکلات زیادی در سلامتی می شود و این نایلکس ها فعل و انفعالات شیمیایی ایجاد می کند.

باید هر چه سریعتر نسبت به حذف مواد و کیسه های پلاستیکی به خصوص ظروف فومی که بسیار مضر هستند، اقدام شود و در این راستا فرهنگ سازی صورت گیرد.

یکی از عادات غلط ما این است که نان داغ با حرارت بالا را در این کیسه‌های پلاستیکی قرار می‌دهیم در حالی که این کار بسیار اشتباه است و باید نان را در کیسه‌های با الیاف گیاهی قرار داد تا کیفیت نان حفظ شود.

منبع : متن از باشگاه خبرنگاران جوان و عکس از istockphoto.com

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید

مطلب بعدیدرباره بیماری های گوش ، حلق و بینی و راه های درمان آن بیشتر بدانید

مطالب مشابه

مضرات استفاده از ظروف پلاستیکی



درباره بیماری های گوش ، حلق و بینی و راه های درمان آن بیشتر بدانید

درباره بیماری های گوش ، حلق و بینی و راه های درمان آن بیشتر بدانید : در پست امروز برای شما دوستان عزیز درباره بیماری های گوش ، حلق و بینی و راه های درمانی که برای آن ها وجود دارد ، می گوییم.

در ادامه با ما همراه باشید و گفته های دکتر محمدرضا عمرانی متخصص گوش ، حلق و بینی و جراح سر و گردن را بخوانید.

درباره بیماری های گوش ، حلق و بینی و راه های درمان آن بیشتر بدانید علت وزوز گوش چیست و راه درمان آن کدام است؟

در بیماری وزوز گوش باید علت و زمان به وجود آمدن را به خوبی تشخیص دهیم، این عارضه می‌تواند در اثر گوش دادن به صدا‌های بسیار بلند با هدفون یا اکو پدید آید و این مساله به آسانی سلول‌های حلزونی شنوایی را دچار صدمه و حتی نابود کرده و منجر به کاهش شنوایی می‌شود.

افراد باید از شنیدن صدا‌های بسیار بلند خودداری کنند، گاهی وزوزگوش درمان‌ناپذیر است؛ اگر وزوزگوش مانند صدای تپش قلب باشد، مراجعه به پزشک ضروری است زیرا احتمال افزایش فشارخون وجود دارد.

پولیپ بینی

جراحی پولیپ بینی تنها آغاز راه است و به وسیله جراحی، دارو‌ها به درون بینی منتقل می‌شوند؛ اگر پس از انجام جراحی دارو مصرف نشود امکان برگشت زودهنگام وجود دارد بنابراین افرادی که پس از عمل جراحی پولیپ بینی مشکلشان عود کرده است باید به پزشک معالج مراجعه کنند و این اشخاص نیازمند سال‌ها درمان و پیگیری هستند، همچنین گاهی هر چند سال یکبار جراحی دوباره برای پاکسازی پولیپ ضروری است.

سرگیجه

سرگیجه در اثر تکان خوردن دستگاه تعادلی درون گوش پدید می‌آید. این نوع سرگیجه خوش‌خیم است در صورتی‌که با علائم دیگری همچون نشانه‌های عصبی همراه نباشد، همچنین این سرگیجه کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد و تنها سبب دگرگون شدن وضعیت سر و بدن می‌شود.

این متخصص گوش، حلق و بینی در خصوص درمان سرگیجه‌ای که در اثر تکان خوردن دستگاه تعادلی درون گوش به وجود می‌آید، تصریح کرد: این سرگیجه به کمک مانور سر توسط پزشک عمومی، متخصص مغز و اعصاب یا گوش، حلق و بینی بهبود پیدا می‌کند و به وسیله مانور Epley سر با زاویه‌هایی حساب شده می‌توانیم حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد وضعیت تعادلی گوش درونی را دوباره پایدار کنیم.

عفونت گوش

بیش از ۸۰ درصد همه افراد در سنین کودکی دچار عفونت گوش شده‌اند و در حدود بیش از ۹۵ درصد موارد به دنبال عفونت گوش پارگی پرده گوش پدید نمی‌آید که تنها در ۵ درصد مواقع عوارض این عارضه باقی می‌ماند.

اگر همراه با عفونت گوش علائمی همچون تهوع، استفراغ و تب و درد شدید همراه باشد نیاز به درمان دارویی و گاهی اوقات آنتی‌بیوتیک وجود دارد و اگر درمان دارویی پاسخ داده نشود بستری شدن بیمار ضروری است.

پیوند حلزون گوش

پیوند حلزون گوش وقتی انجام می‌شود که ناشنوایی در سطح حلزون شنوایی اتفاق افتاده باشد و پردازشگران شنوایی در مغز و عصب به خوبی فعالیت خود را انجام داده و سلول‌های حلزون کار نکنند.

تا قبل از ۶ ماهگی باید تشخیص شنوایی کودکان صورت گیرد. بهترین کار انجام تست‌های شنوایی نوزادی است که اگر کم‌شنوایی بیش از ۷۰ درصد باشد کاشت حلزون انجام می‌شود و در صورتی که کم‌شنوایی کمتر از ۷۰ درصد بوده درمان به کمک سمعک و روش‌های دیگری بر اساس بیماری زمینه‌ای صورت می‌گیرد.

انحراف بینی

جراحی انحراف بینی منجر به کلفت شدن صدا نمی‌شود و انحراف بینی دامنه صدا را از نظر زیر و بم بودن تغییر نمی‌دهد.

عمل انحراف بینی نباید زودتر از ۱۴ سالگی در زنان و ۱۵ سالگی در مردان انجام شود، زیرا عمل زودهنگام آن می‌تواند توقف رشد بینی را در پی داشته باشد و بزرگترین نشانه انحراف بینی گرفتگی یک یا دو سمت بینی است.

خُر و پُف

لوزه‌های بزرگ، لوزه سوم بزرگ، کام قطور و بزرگ، زبان کوچک بزرگ، دیواره‌های حلقی تو کشیده، قاعده زبان پهن، افزایش وزن و سن و انحراف و گرفتگی بینی از جمله عوامل موثر در ایجاد خُر و پُف محسوب می‌شوند که افزایش وزن و سن شل شدن ماهیچه و افتادگی آنها را به دنبال دارد.

پس از روشن شدن علت یا علل پیدایش خُر و پُف باید درمان این عارضه انجام شود و اگر خُر و پُف درمان نشود عوارضی مانند افزایش فشار خون، در طولانی مدت بزرگ شدن قلب، کاهش استراحت مغزی، آسیب دیدن ریه، سردرد‌های صبحگاهی، تحریک‌پذیری، کاهش قابلیت تصمیم‌گیری و مهارت‌های واکنشی و شناختی را به جا می‌گذارد.

نکته

گوش ترشح آبکی ندارد و اگر افراد با ترشحات آبکی گوش مواجه هستند، باید برای بررسی پرده گوش به پزشک مراجعه کنند.

منبع : متن از باشگاه خبرنگاران جوان و عکس از retikul.hu

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید

درباره بیماری های گوش ، حلق و بینی و راه های درمان آن بیشتر بدانید



تبدیل محیط کار به محیط شاد

تبدیل محیط کار به محیط شاد : با روش های زیر می توانید محیط کار خود را به محیطی شاد برای خود تبدیل کنید و از کار کردن لذت ببرید.

تبدیل محیط کار به محیط شاد

افراد شاد، به طور خودکار و با سرعت بیشتری، به حالت مثبت روحی و جسمی بازگشته و بر ضد استرس عمل خواهند کرد. همچنین احساسات مثبت نیاز اساسی هر روزه‌ی ما برای بقاست، احساسات مثبت و شادی می توانند ما را در برابر اثرات زیان‌بار بیماری و افسردگی حمایت کنند. شاد بودن برای رهایی از درد، ما را با سرعت بیشتری توانمند می‌سازند و می‌توانند موجب افزایش طول عمر در ما شوند.

اما گاهی‌ اوقات ایجاد شادابی در محیط کار، دشوار است. ایرادها و سرزنش‌‌های مدیران به‌ خاطر تأخیر کارها یا نحوه‌‌ی رفتار همکاران و یا حتی طرز نگرش منفی خودتان، مانعی جدی در مسیر شادابیست، اما واقعیت این است که دست‌‌یابی به شادابی یا دست‌‌کم خرسندی در محیط کار، خیلی مشکل نیست اگر به توصیه‌های زیر توجه کنید.

۱. همیشه حق انتخاب با شماست

شما تنها فردی هستید که تصمیم می‌گیرید در محل کارتان شاد باشید. حتی در مواجه با وجوه منفی محیط کار، شما به تفکر مثبت نیاز خواهید داشت. افکار از چنان قدرتی برخوردارند که می‌توانند سازنده یا ویرانگر باشند، بنابر‌این باید به خود و فرزندانمان بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیت‌ها و کامیابی‌های بزرگی دست یابیم. از آدم‌های منفی دوری کرده و با افرادی که در محیط کار شاد هستند معاشرت کنید.

۲. مسئولیت رشد و تعالی خودتان را بپذیرید

هیچ کس به این قضیه بیشتر از شما اهمیت نخواهد داد. شغل‌های امروزی همه انتقال از یک نقش به دیگری و در نهایت کسب تجربه برای رزومه و نمونه‌کار خواهد بود. حرکت‌ در جهت خلاف جریان معمول و برعهده گرفتن وظایف چالش برانگیز بسیار مهم‌تر از پیروی از راه معمول است. ترسی از بلند کردن دستان‌تان و پرسش سوال نداشته باشید.

خداوند، موجودات بی‌شماری را در جهان آفریده است که بیهوده و بی‌هدف آفریده و رها نشده‌اند، بلکه همه آنها به سوی مقصد و کمالی که خدا برایشان معین فرموده است، در حرکت و تکاپو هستند.

در قرآن کریم به این موضوع این گونه اشاره شده است: «ما آسمان و زمین و آنچه را در میان آنهاست، بیهوده نیافریدیم». (ص: ۲۷)

۳. خجالت نکشید؛ درخواست بازخورد کنید

بازخورد تاثیرگذار، خواه مثبت باشد یا منفی، بسیار کمک کننده است. بازخورد حاوی اطلاعات ارزشمندی است که در تصمیم‌گیری‌های مهم از آن‌ها استفاده می‌شود. بهترین شرکت‌ها از دو ویژگی استفاده مفید از بازخوردها و همچنین دریافت بازخوردهای موثر برخوردارند و هر لحظه در حال بهبود اوضاع بر مبنای بازخوردها هستند.

مشتریان، کاربران، کارکنان، تامین کنندگان، فروشندگان و حتی سهامداران همگی می‌توانند سهم به سزایی در بهبود عملکرد شرکت مورد علاقه‌شان با ارسال بازخورد داشته باشند. کمپانی‌های قدرتمند نه تنها در پذیرش بازخورد خوب هستند، بلکه به عمد درخواست بازخورد می‌کنند و در مقابل کاربران هم به این خواسته پاسخ می‌دهند.

۴. از یک سیستم پشتیبانی استفاده کنید

گروهی از افراد پشتیبان که زمینه‌، تجربه و سبک زندگی مشابه با شما دارند را پیدا کنید. این گروه به شما در کاهش فشارها در محیط کار کمک خواهند کرد. گروههای پشتیبان نه تنها در زمینه مشاوره و حمایت، بلکه در خصوص امور اجتماعی و ارائه اطلاعات نیز می توانند خدمات ارزشمندی ارائه دهند.

۵. سعی نکنید دیگران را تغییر دهید

شما نمی‌توانید افراد دیگر را تغییر دهید، تنها می‌توانید به آنها واکنش نشان دهید. به دیگران اجازه تاثیرگذاری روی مسیرتان را ندهید. همکارانی خواهید داشت که شما را به دلایلی آزار خواهند داد و اگر شما به آنها اجازه این کار را بدهید، آنا کنترل شما در محیط کار به دست خواهند گرفت. خاستگاه اصلی هر ارتباط خود فرد است، اکثر افراد فکر تغییر دادن دیگران هستند تا دنیایی بهتر داشته باشند در صورتی که نباید ‏از روبرو شدن با واقعیت خود ترس داشته باشند و به جای تغییر دیگران بکوشند، خود را تغییر دهند‎.‎

۶. از حالات منفی دوری کنید

تصمیم به خوشحال بودن در محل کار به معنی پرهیز از شایعات و گفتگوهای منفی و افراد ناراحتی است که نمی‌توانید آنها را تغییر دهید. مهم نیست چطور به این حالت مثبت می‌رسید، افراد منفی می‌توانند روی احساسات شما تاثیر بگذارند. آنها تمام اکسیژن و فضای مثبت را مکیده و شما را با ناامیدی و فضای منفی باقی می‌گذارند.

۷. مسائل شخصی را وارد محیط کارتان نکنید

وقتی با مشکلات شخصی درگیر هستید، شاد و موثر بودن در محل کار سخت خواهد بود. وقتی شما وارد محیط کار خود می شوید، باید مسائل شخصی را پشت سر بگذارید. حتی اگر اوضاع در خانه‌ی شما کاملا به هم ریخته باشد، هیچ وقت در باره‌ی آن‌ها در محل کار صحبت نکنید و آن‌ها را به عنوان بهانه برای انجام ندادن کار خود یا دیر به سر کار آمدن تحویل دیگران ندهید. علت این امر این است که شما می‌خواهید به عنوان شخصی باشید که همیشه کارآمد و سخت کوش است نه شخصی که دائما با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کند. به این شکل شما می‌توانید از جلب توجه‌های بی مورد به خود اجتناب کنید.

۸. روی وجوه مثبت تمرکز کنید

حتی اگر فکر می‌کنید شغل‌تان را دوست ندارید، همیشه می‌توان جنبه‌هایی از آن را پیدا کرد که دوست داشته باشید. آن وجوه را پیدا کرده و روی آن تمرکز کنید. به این طریق انرژی لازم برای کار بروی وجوه دیگر را بدست خواهید آورد.

۹. دوست پیدا کنید

در حالیکه پژوهش ها نشان می‌دهند قرار گرفتن در جمع دوستان می‌تواند بر تصمیم‌گیری‌های ما تاثیر بگذارد، اما ایجاد روابط دوستانه در محل کار اثرات بسیار مثبتی به لحاظ افزایش دلبستگی کاری، رضایت شغلی و تعهد به کار بوجود می‌آورد. در حقیقت، نداشتن دوست در محل کار می تواند یک اشتباه بزرگ باشد.

به گفته‌ی پژوهشگران، برای برقراری ارتباط موثر و عمیق با دیگران، تنها اشتراک گذاشتن تجربیات معمولی مثل رفتن به خرید و فروشگاه کافی نیست. بلکه هر دو طرف رابطه باید جزئیاتی درباره‌ی خودشان بازگو کنند که در آنها مشهود نباشد. و هم راستای رشد این رابطه، اسرار بیشتری به اشتراک گذاشته شود.

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید

تبدیل محیط کار به محیط شاد



نکاتی جالب درباره مو ها

پس شاید پاسخ، خیلی نزدیک تر از آن باشد که فکر می کنید. این تست را امتحان کنید.

تعدادی از رشته های تمیز از موهایتان را در یک لیوان آب قرار دهید. اگر شناور ماندند موهای شما در شرایط خوبی قرار دارند و اگر در آب ته نشین شدند، شما موهایی با بافت متخلخلی دارید.

دلیل ته نشین شدن موها این است که آب می تواند به داخل پوشش مو وارد شود و منجر به فر شدن موها و همچنین تغییر رنگ و محو شدن رنگ آن ها شود(مولکول های رنگ با سرعت بیشتری از رشته های متخلخل محو می شوند).

برای مقابله با این مشکل از یک ماسک هفتگی مرطوب کننده چرب و یا روغن زیتون استفاده کنید که لایه های بیرونی موهای شما را تقویت و صاف نگه می دارد.

 

آیا میخواهید بدانید مدل مو کوتاه به فرم صورت شما می آید؟

 مدل مو کوتاه بیشتر به صورتم می آید یا بلند؟

مدل مو یکی از مهم ترین معیارهای زیبایی خانم ها است. اگر شما هم در انتخاب مدل مو یتان شک دارید بهتر است این ترفند را امتحان کنید. با این ترفند متوجه می شوید مو کوتاه به صورت تان می آید یا موی بلند.

ترفندی برای تشخیص دادن مدل مو

هر خانمی در زندگی اش برای یک بار هم که شده این سوال برایش پیش می آد که آیا با موی کوتاه قشنگ می شود یانه؟ البته معمولا خانم ها از این که بخواهند موهای بلند و قشنگشان را کوتاه کنند کمی می ترسند چون اگر بهشان نیاید باید ماه ها منتظر بلند شدن موهای شان بمانند.

در این مقاله با یک روش ساده می خواهیم به شما یاد بدهیم که چگونه تشخیص بدهید موهای کوتاه به شما می آید یا نه. این روش قانون ۲٫۲۵ نامیده شده که توسط جان فریدا ” John Frieda” آرایشگر و صاحب برند جان فریدا آن را کشف کرده است. برای این که تشخیص بدهید موی کوتاه به صورت تان می آید یا نه تنها به یک مداد و یک خط احتیاج دارید.

برای امتحان کردن این فرمول مراحل زیر را انجام دهید

مدل مو کوتاه یا بلند؟

یک عدد مداد زیر چانه قرار بدهید. سپس یک خط کش به صورت عمودی زیر گوش قرار دهید تا زاویه ۹۰ درجه درست شود.

خط کش را از زیر نرمه گوش تا مداد اندازه گیری کنید. اگر اندازه به دست آمده کمتر از ۲٫۲۵ اینچ (۵٫۵ سانتیمتر) باشد پس موی کوتاه برای صورت شما مناسب است. اما اگه اندازه به دست آمده بیشتر از این مقدار باشد فقط موهای بلند می تواند به صورت تان جذابیت و زیبایی دهد.

بیایید این قانون رو روی صورت میشل ویلیامز و لیو تایلر بررسی کنیم.

مدل مو کوتاه بهتر است یا بلند؟

همینطور که توی عکس مشاهده می کنید موی کوتاه به صورت میشل خیلی می آید در حالی که صورت لیو فقط با موی بلند زیباست.

همه آرایشگرها و متخصصان زیبایی این روش رو قابل اعتماد می دانند و تایید کردند. پس اگر در این فکر هستید که موهایتان را کوتاه کنید اما نمی دانید که به صورت شما می آید یا نه، یک مداد و خط کش بردارید و تناسب صورت تان را اندازه گیری کنید یا این که این اصول و قانون ها را فراموش کنید و هر کاری که خوشحال تان می کنئد انجام بدید.

۱۱ مورد جالب در مورد مو که بهتر است بدانید در مورد ریزش مو نگه داری مو رشد موها در فصل های بهار پاییز چگونه است تغییرات ظاهری مو یا تعداد میانگین مو در بدن انسان ها این ۱۱۱ مورد جالب را دنبال کنید

۱) هر روز حدود یکصد تار موی سر بصورت طبیعی ریخته و تقریباً به همین تعداد وارد مرحله رشد می گردند. این موها معمولاً بصورت تعداد کمی مو در خلل و فرج شانه و برس و یا در زمان حمام گرفتن مشاهده می شوند. وقتی که تعداد این موها زیاد شوند غیر عادی تلقی شده و بایستی مورد بررسی قرار گیرد.

۲) در بهار و پاییز تعداد موهایی که بصورت طبیعی می ریزند مقداری افزایش پیدا کرده که اشکالی ندارد.

۳) رشد موی سر انسان حدود ۵/۱ – ۱ سانتیمتر در ماه است. سرعت رشد مو در خانم ها، در طول شب و در مقطع سنی ۳۰- ۱۵ سالگی سریعتر از آقایان ،در طول روز و در سنین بالاتر است.

۴) فولیکول های مو قبل از تولد انسان (در اواخر ماه سوم زندگی داخل رحمی) ایجاد می شوند و لذا تعداد موهای سر پس از تولد افزایش پیدا نمی کند به عبارت دیگر پس از تولد موی جدید بوجود نمی آید.

۵) تعداد فولیکول های موی سر در زمان بلوغ ۲۰۰- ۱۰۰ عدد در هر سانتیمتر مربع (یعنی حدود یکصد هزار تار مو در پوست سر) می باشد. با پیر شدن و افزایش سن ضمن آنکه ریزش مو بصورت نرمال وجود دارد، بتدریج روند رشد موها کندتر شده و وضعیتی پیش می آید که هر کدام از موهای از دست رفته با یک تار موی جدید جایگزین نمی شود و به این ترتیب افراد مسن بتدریج دچارکم پشتی موی سر می شوند. این وضعیت طبیعی تلقی شده و بیماری نیست و لذا کاری برای آن نمی توان انجام داد.

۶) تعداد تقریبی موهای بدن انسان پنج میلیون عدد است.

۷) استحکام مو بسیار زیاد است بطوری که مجموعه موهای سر می توانند وزنی تا چندین تن را تحمل نمایند.

۸) مو دارای خاصیت ارتجاعی است و می توان تا حد معینی بدون اینکه پاره شود آنرا کشید. اگر مو را خیس کنیم خاصیت ارتجاعی آن افزایش پیدامی کند. در هنگام خشکی هوا طول تار مو کاهش یافته و در صورت ایجاد رطوبت بر طول آن افزوده می گردد. از این خاصیت مو در ساخت رطوبت سنج استفاده می شود. در هوای مرطوب مو به مقدار قابل ملاحظه ای (تا ۲۵ درصد) متورم می گردد.

۹) مو تقریباً فساد ناپذیر بوده و قرن ها در مقابل پوسیدگی مقاومت می کند. مو در مقابل اسیدها بسیار مقاوم بوده ولی مقاومت ناچیزی در برابر مواد قلیایی مانند آمونیاک دارد.

۱۰) مو با مالش تولید الکتریسیته ساکن کرده (خصوصاً اگر خشک باشد) و از سوی دیگر قابلیت ذخیره سازی الکتریسیته را هم دارد. چون الکتریسیته برای سلامت مو مضر است لذا بایستی با هر وسیله ممکن از تولیدآن در مو جلوگیری کرد.

۱۱) مو به سادگی مشتعل می شود.

درباره مو نکات جالبی وجود دارد که ممکن است تا به حال نشنیده باشید . در ادامه ۶ نکته ی طلایی را درباره مو بیان می کنیم …

نکاتی جالب درباره مو ها



نحوه صحیح عطر و ادکلن زدن

عطر یا ادکلن مرغوب و گران‌قیمت هم خوب است، اما وقتی با بدن شما سازگار نباشد، فایده‌ای ندارد. یکی از آشنایان عطر بسیار گران‌قیمتی خریده بود که به شدت پز قیمتش را می‌داد، اما وقتی آن را به خودش می‌زد بویی شبیه آب پیاز داشت! پس این واکنش پوست شماست که ملاک است نه جیب شما! این شاید نکته مفیدی در این زمینه باشد.

مطمئنا دیدگاه شما نسبت به استفاده از عطر و ادکلن عوض خواهد شد. چرا گفتیم سازگاری با بدن شما؟ عبارت دقیق‌تر «سازگاری با پوست شما» است. باز هم بسیاری از مردم طرز استفاده غلطی از ادکلن و عطرها دارند. آنها را بهه لباس خود می‌زنند! نمی‌دانم شاید عطرهایی مخصوص لباس هم وجود داشته باشد، ولی مسئله این است که عطر باید روی پوست جواب بدهد. ما دکتر پوست نیستیم ولی با تجربه بیشتر دریافته‌ایم که پوست افراد با یکدیگر متفاوت است. شاید بوی بدن افراد مانند خطوط سرانگشتان مخصوص همان فرد باشد. بنابر این هر عطری احتمال دارد روی پوست افراد مختلف، واکنش‌های شیمیایی متفاوتت و در نتیجه بازتاب مختلفی داشته باشد. این در اصطلاح علمی یعنی PH و میزان اسیدی بودن یا قلیایی بودن پوست افراد متفاوت است و به‌طور کلی رایحه عطر باید روی پوست جواب بدهد. دقیقاً کجا؟ چند نقطه از بدن هست که دارای نبض است؛ پشت گوش‌ها در قسمت زیر آن و کناره‌های بینی و مچ دست و مچ پا. گردن هم هست ولی سعی کنید به گردن نزنید چون پوست گردن مقداری حساس است. همان کناره‌های بینی و پشت گوش و نبض مچ دست از همه مناسب‌تر است.

ضربان نبض باعث می‌شود که رایحه‌عطر بیشتر در هوا پخش شود. اگر به فاصله ساعد و بازو، یعنی میان آرنج و یا پشت زانوی پا و کنار قوزک پا نیز دقت کنید، آنجا نیز یک نبض هست و مناسب زدن عطر. اگر پوست شما خشک است می‌توانید قبلاً از کرم‌یا لوسیون‌استفاده کنید تا ماندگاری عطر بیشتر شود.

یادتان باشد که شما «عطر را به خاطر دیگران می‌زنید» چون بعد از چند دقیقه شما به خاطر عادت به آن دیگر بویی نمی‌شنوید. پس عطر برای ایجاد احساس بهتر از شما در نظر دیگران است. در هر شغل و سمتی هستید عطر را فراموش نکنید. به هر حال بیشتر افراد تقریباً روی یک چیز نقطه اشتراک دارند و آن این است که برای بوی خوش احترام قائلند.

چگونگی ماندگاری بوی عطر

شما رایحه عالی مورد نظر خود را در قیمتی مناسب پیدا کرده اید، اما هر زمان که از آن استفاده می‌کنید، به زودی و در عرض چند ساعت بوی آن از بین می‌رود. چرا این اتفاق می‌افتد؟ روش هایی را بیاموزید تا به شما اطمینان بدهد که بوی عطرتان در سرتاسر شب یا روز قوی و خوب باقی می‌ماند.

پوست سالم رمز استفاده موفق از محصولات آرایشی و زیبایی است. ابتدا مطمئن شوید که پوست شما پیش از استفاده از عطر کاملا شسته و تمیز است. توجه کنید که چه نوع مواد بهداشتی پوست و بدن باعث می‌شود که بدن شما بوی تندی داشته باشد. اگر از عطر برای این منظور استفاده می‌کنید که بوی بدن شما را بپوشاند، این بو و عطر به مدت طولانی نمی ماند و سرانجام بوی بدن شما بر عطر غلبه می‌کند. اگر بوی بدن شما به شکلی است که اثر عطر را از بین می‌برد، قبل از به کار بردن عطر از محصولات بهداشتی و آرایشی مناسب استفاده کنید. دقت کنید که عطر را در جایی که ماده بوبر یا ضد عرق استفاده کرده اید، به کار نبرید. بوبرهایی با رایحه ملایم بوی عطر شما را نمی پوشاند، بلکه آن را افزایش می‌دهند. بوبرها هر نوع بوی عرق را از بین می‌برند و باعث می‌شوند که رایحه عطر به خوبی بدن شما را خوشبو کند. قبل از استفاده از عطر مطمئن شوید که خراش و زخم روبازی بر روی پوست خود ندارید، زیرا ترکیب عطر با مایعات بدن باعث ایجاد بوی نامطبوع می‌شود.

عطر آمیزه‌ای از روغن‌های اساسی، ترکیبات معطر، ثابت کننده و الکل می‌باشد. روغن‌های اساسی از طریق تـقـطـیر گـل‌هـا، گیاهان و علف‌ها به‌دست می‌آید. اگر عصاره‌گیری از طریق تـقطیر مـیــسر نباشد توسط روغن‌های جاذب این کار صورت می‌گـیـرد؛ مانند گل یاس. عصاره‌گیری توسط روغن‌های جاذب اساسا عمل استخراج توسط جذب مواد معطر به‌ داخل موم و سپس استخراج و جداسازی روغن بدبو توسط الکل می‌باشد.

در سـاختـن عـطر مواد شیمیایی معطر نیز به‌کار می‌رود. ثـابـت‌کننده‌ها که وظیفه پیوند دادن و متصل کردن عطرهای گوناگون را به‌عهده دارند، شامل بلسان (درخت گل حنا)، عنـبر سائـل و شیره غـدد بـودار آهـوی مشک (نــوع غلیظ آن بدبو بوده اما در محلول الکل به‌عـنـوان عـامـل نگه‌دارنده کاربرد دارد) می‌شوند. میـزان الکل افزوده بستگی به نوع عـطر دارد.

عطر چیست و ادکلن کدام است؟

میزان در شناسایی عطر ۴۰ درصد است. همان‌طور که طلای ۱۸ تا ۲۴ عیار یا نقره ۸۰ تا ۱۰۰ مرغوب تا خالص خوانده می‌شود، معیار عطر نیز ۴۰ درصد است؛ یعنی از عصاره‌( اسانس، جوهره) به دست آمده ۴۰ درصد عطر خالص باشد و مابقی آن آب و الکل و دیگر افزودنی‌ها که آن خالص‌ترین و گران‌ترین عصاره‌هاست. حالا معیاربندی عطرها از همین میزان غلظت شروع می‌شود:

۲۰ تا ۴۰ درصد عطر مرغوب تا خالص یا Perfum  اگر عطری بین ۱۰ تا ۲۰ درصد از این مواد معطر را داشته باشد به آن می‌گویند عطر یا «اودوپرفیوم» (Eau de perfume)  اگر بین ۵ تا ۱۰ درصد مواد معطر باشد به آن می‌گویند «اودوتوالت» (Eau de toilette) اگر ۲ تا ۴ درصد مواد معطر داشته باشد به آن می‌گویند «اودوکلن یا ادکلن» (Eau de cologne)

این بود فرق عطر با ادکلن که البته روی شیشه آنها با علامت FL.OZ نوشته شده که هر کدام در چه رده‌ای هستند و این عدد هم هیچ ربطی به مرغوبیت و کیفیت یک ادکلن ندارد. ادکلن و اودوتوالت نیز فرق چندانی از نظر مصرف با هم ندارند و اینجا فقط یک طبقه‌بندی تجاری و نوع استفاده مورد نظر بوده است. به طور معمول ما به ادوتوالت هم ادکلن می‌گوییم.

انـواع عـطـر و خـواص آنـها

هــمان‌طـور کـه درصد (غلظت) ترکیبات معطر (اروماتیک) کاهش می‌یابد، شـدت و طول عـمـر عطر نیز کاهش می‌یابد. تـرکیـب آب و الـکل به‌عنوان حلال مواد معطر به‌کار می‌رود. در عمل گرمای بدن سبب می‌گردد تـا حـلال به ‌سرعت تـبـخیر شده و عـطر بـه‌روی پـوست بـاقـی بـماند تا به‌تدریج طی چندین ساعت تبخیر گردد.

ما مجبوریم از همان معیار چشایی برای شناسایی نوع بوی عطر استفاده کنیم؛ «شیرین»، «تلخ»، «ترش». چند رده‌بندی‌دیگر مانند انواع رایحه‌گل‌ها یا میوه‌ها یا حتی بوی چوب درختان و شکلات و توتون نیز وجود دارد ولی این سه نوع رایحه به اضافه‌«سرد» و «گرم» ساده‌ترین معیارهای ما برای شناسایی عطرها هستند. علاوه بر صفات «تند» و «ملایم» شاید بشود صفت‌های «سنگین» یا «سبک» را هم به کار برد. برخی از عطرها ترکیبی از این سه رایحه به اضافه‌سردی و گرمی هستند؛ مثلا عطرهای گرم و شیرین، سرد و تلخ یا تند و شیرین، با تندی و ملایمت‌های مختلف.

عطرهای گرم و شیرین و تلخ: مناسب برای فصول سرد یا مناطق سردسیر عطرهای سرد و تلخ یا ترش: مناسب برای فصول گرم یا مناطق گرمسیر و مجالس دوستانه عطرهای تند از هر نوع: برای میهمانی‌ها و مجالس نوع و فصل استفاده هم البته اول بستگی به ذائقه‌بویایی شما دارد. مراحل تبخیر عطر رایحه اولیه: رایحه‌ای است که پس از چند دقیقه از استعمال عـطـر احـسـاس می‌گردد و همان احساس اولیه از بوی عطر می‌بـاشد، بـه هـمین خاطر در فروش عطر تاثیر بسزایی دارد. رایحه این مرحله تازه و تند می‌بـاشد. ترکیـبـاتی کـه در ایـن مـرحله دخیل هستند بوی تند دارند و شدیدا فرار می‌باشند و به‌سرعت تبخیر می‌گردند. رایحه ثانوی: رایحه عطر ثانوی زمانی‌کـه رایـحه ابتدایی از میان می‌رود آشکار می‌گردد. رایحه ثانوی بدنه اصلی عطر را تشکیل می‌دهد و به‌عنوان ملایم‌کننده بوی تند اولیه به‌کار می‌رود. رایحه این مرحله چیزی حدود ۱۰ دقیقه تا ۱۱ ساعت بعد از استعمال عطر احساس می‌گردد. رایحه پایه: رایحه عطر زمانی که رایحه اولیه و ثانویه از میان می‌رونـد. ترکیبات این گروه معمولا ثابت کننده می‌بـاشنـد. رایحه این مرحله قبل از ۳۰ دقیقه از استعمال عطر احساس نخواهد شد. نکاتی در مورد مصرف عطرها  عطر را در نقاط نبض دار بدن استفاده کنید، یعنی در نقاطی که جریان خون قوی و پوست گـرم‌تر از دیگر نقاط می‌بـاشد؛ مانند مچ دست، پشت گوش، قـفسه سیـنـه، گـردن، پـشـت زانوها و داخل آرنج‌ها. عطر را به‌صورت چند لایه استفاده کنید تا ماندگاری آن افزایش یابد. پس از ۳ تا ۴ ساعت معمولا باید مجددا به خودتان عطر بزنید. عطر را در هوای روبه‌روی خود اسپری کرده و از آن عبـور کـنـید. بـا ایـن کـار عـطـر به‌طور یکنواخت روی بدن شما می‌نشیند. هیچ‌گاه عطر را مستقیما روی لباس خود به‌کار نبرید، زیرا ممکن است ایجاد لک کند. زمان امتحان عطر در هنگام خرید اجازه دهید حداقل عـطر بـه‌مدت ۱۰ دقیقه روی پوست شما باقی بماند و زمانی که بوی عطر با بوی طبیعی بدن شما آمیخته مـی‌گردد ایجاد بوی متفاوتی خواهد کرد. با این کار انتخاب بهتری خواهید کرد؛ همـچنین بیش از ۳ عطر را همزمان امتحان نکنید چون بینی شما دیگر قدرت تشخیص نخواهد داشت.

نحوه صحیح عطر و ادکلن زدن



بلایی که تلگرام و اینستاگرام بر سر اوقات فراغت آورد

شکوفه اویارحسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: استفاده بیش از حد از وسایل ارتباطی نوین افراد را به سمت اعتیاد جسمی و روانی سوق می‌دهد.

یکی از دغدغه‌های والدین در تابستان برنامه‌ریزی برای گذراندن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان است. با ورود وسایل ارتباطی نوین و استفاده بیش از اندازه کودکان از فضای مجازی عوارضی همچون انزواطلبی آن‌ها را تهدید می‌کند و سلامت جسمی و روانیشان را به خطر می‌اندازد. سلامت اجتماعی چیست؟

شکوفه اویارحسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: سلامت اجتماعی برگرفته از مفهوم سلامت است. بنا به تعریف سازمان بهداشت جهانی سلامت به آسایش کامل جسمی، روانی و اجتماعی گفته می‌شود.

وی بیان کرد: فردی دارای سلامت اجتماعی است که سلامت جسمی و روحی توام با یکدیگر داشته و در تعاملات اجتماعی خود با سایر افراد بتواند در مواقع نیاز به آن‌ها کمک کرده و از آن‌ها طلب کمک کند؛ بنابراین جامعه‌ای سالم است که فقر و آسیب‌های اجتماعی در آن مشاهده نشود.

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده عنوان کرد: افراد در اوقات فراغتشان مسئولیتی ندارند بنابراین با فراغ بال می‌توانند به انجام سرگرمی و فعالیت‌های مورد علاقه خود بپردازد. اوقات فراغت در عین حال که عامل رشد و ارتقاء سلامت روان اشخاص بوده می‌تواند سبب نابودی افراد نیز شود.

فعالیت‌های مناسب برای اوقات فراغت اویارحسینی تاکید کرد: فعالیت‌های حرکتی_ورزشی سبب بهبود سلامت جسمی افراد می‌شود. از دیگر فعالیت‌های مناسب برای اوقات فراغت می‌توان به فعالیت‌های فکری اشاره کرد.

وی با بیان اینکه اوقات فراغت فرصت خوبی برای تقویت ایمان و رشد معنوی اشخاص است، افزود: افراد در اوقات فراغت می‌توانند در گروه‌های اجتماعی مانند پایگاه‌های مساجد حضور پیدا کرده یا مهارت‌های شغلی خود را ارتقاء ببخشند. این کارشناس ارشد مشاوره خانواده تصریح کرد: استفاده بیش از حد از وسایل ارتباطی و فضای مجازی افراد را به اعتیاد جسمی و روانی دچار می‌کند. اشخاص در هنگام کار با وسایلی مانند لپ‌تاپ و موبایل اغلب سر خود را خم کرده و آناتومی بدن آن‌ها شبیه انسان‌های افسرده می‌شود. این شیوه نشستن عملکرد مغز تحت تاثیر قرار می‌دهد. سیستم عصبی پیام‌های یک فرد عصبی و غمگین را دریافت کرده و هورمون‌های خشم و اضطراب ترشح می‌شود.

اویارحسینی گفت: افرادی که وابستگی روانی به فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی دارند در صورت دسترسی نداشتن به آن‌ها احساس بی‌قراری و کلافگی پیدا می‌کنند.

وی اظهار کرد: افراد در فضای مجازی اقدام به کار‌هایی می‌کنند که در فضای عادی حاضر به انجامشان نیستند، زیرا آن‌ها نگران نیستند که توسط دیگران مورد قضاوت قرار بگیرند.

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده بیان کرد: لازم است خانواده‌ها در مورد مدیریت اوقات فراغت کودکان به آن‌ها آموزش‌های لازم را بدهند. کودکان با یادگیری خودکنترلی باید هدفمند از فضای مجازی استفاده کنند. همچنین افراد می‌توانند با فعالیت‌های اجتماعی مناسب و شرکت در کلاس‌های حضوری اوقات فراغت خود را به خوبی سپری کنند.

اویارحسینی یادآور شد: والدین باید فرزندانشان را در مورد مزایا و معایب استفاده از شبکه‌های اجتماعی آگاه کنند. اثربخشی آموزش وقتی بیشتر می‌شود که کودکان و نوجوانان از جهات مختلف مانند خانواده، رسانه و آموزش و پرورش اطلاعات را دریافت کنند. بازی های قدیمی را را از یاد نبرید!

مصطفی افشار کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره پیشینه تاریخی فعالیت‌های گروهی اظهار کرد: در گذشته اغلب خانواده‌ها دور هم جمع می‌شدند و بزرگ فامیل برای سایرین شعری از حافظ یا سایر شاعران می‌خواند. این فعالیت گروهی باعث تحکیم بنیان خانواده و تعمیق روابط بین افراد می‌شود.

وی بیان کرد: در گذشته بازی‌های گروهی مانند هفت‌سنگ و قایم باشک در بین کودکان رونق زیادی داشت. بازی‌های گروهی نقش موثری در سلامت جامعه ایفا می‌کند.

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده عنوان کرد: امروزه کودکان با روی‌آوردن به وسایل ارتباطی نوین مانند رایانه، تلفن همراه، تلگرام ، اینستاگرام و انجام بازی‌های کامپیوتری از گروه‌های اجتماعی فاصله گرفته و وارد گروه‌های انفرادی می‌شوند.افشار یادآور شد: از پیامد‌های استفاده افراطی از وسایل ارتباطی نوین می‌توان به انزواطلبی اشاره کرد. این وسایل، سلامت اجتماعی افراد را به خطر می‌اندازد. خانواده‌ها باید کودکان و نوجوانان را به انجام بازی‌های گروهی ترغیب کنند.

بلایی که تلگرام و اینستاگرام بر سر اوقات فراغت آورد



امروز آغاز ثبت نام دوره کاردانی و کارشناسی پیوسته دانشگاه آزاد

ثبت نام رشته های بدون آزمون در مقاطع کاردانی پیوسته و کارشناسی پیوسته نیمسال اول تحصیلی ۹۷-۹۶ دانشگاه آزاد از عصر امروز آغاز می شود.

شفا آنلاین>اجتماعی>ثبت نام رشته های بدون آزمون در مقاطع کاردانی پیوسته و کارشناسی پیوسته نیمسال اول تحصیلی ۹۷-۹۶ دانشگاه آزاد از عصر امروز آغاز می شود.

به گزارش شفا آنلاین،تمامی متقاضیان ثبت نام رشته های بدون آزمون مقاطع کاردانی پیوسته و کارشناسی پیوسته دانشگاه آزاد اسلامی می توانند از ساعت ۱۶ امروز ۱۱ مرداد با مراجعه به سامانه این مرکز به نشانی www.azmoon.org ثبت نام کنند.

داوطلبان باید ابتدا دفترچه راهنمای ثبت نام را دریافت و پس از مطالعه و کسب آگاهی های کامل در مورد رشته مورد نظر پس از تهیه کارت اعتباری، نسبت به ثبت نام در یک رشته محل اقدام کنند.

داوطلبان پس از ثبت نام در سامانه این مرکز باید با تهیه یک نسخه چاپی از ثبت نام خود از روز شنبه ۲۸ مرداد به واحد دانشگاهی مربوطه مراجعه کنند.

زمان شروع به تحصیل این دسته از متقاضیان نیمسال اول تحصیلی ۹۷-۹۶ است.

داوطلبان باید قبل از ثبت نام در مورد رشته و یا واحد دانشگاهی مورد علاقه خود دقت لازم را به عمل آورند زیرا امکان ویرایش اطلاعات پس از ثبت نام قطعی وجود ندارد.

داوطلبان در صورت تمایل می توانند با تهیه مجدد کارت اعتباری نسبت به ثبت نام در رشته و یا محل جدید اقدام کنند.

امروز آغاز ثبت نام دوره کاردانی و کارشناسی پیوسته دانشگاه آزاد



بیشترین ترس مردم دنیا چیست؟

شفا آنلاین>اجتماعی>نتایج تحقیقات موسسه پیو نشان می‌دهد که تروریسم داعش(Isis) و تغییرات آب و هوایی نگرانی زیادی را در بین شهروندان اکثر کشورهای دنیا ایجاد کرده است.

به گزارش شفا آنلاین،بر اساس نتایج تحقیقات موسسه “پیو”، سازمان تروریستی داعش و تغییرات آب و هوایی بزرگترین تهدیدات در دنیا محسوب می شوند.

بر این اساس، انسان ها از سیاست دولت های قدرتمند کم تر ترس دارند. اما در مجموع ترس انسان ها از سیاست های آمریکا در دنیا بیشتر از روسیه و چین است. حتی آلمانی ها هم مسکو را نسبت به واشنگتن کم تر خطرناک می بینند.

این ها نتایج یک بررسی است که در ۳۸ کشور در آمریکای شمالی و جنوبی، آفریقا، آسیا، خاورمیانه و اروپا از طرف موسسه آمریکایی پیو انجام گرفته است.

در سطح منطقه ای نیز تهدیدات و ترس های دیگری برای شهروندان مشاهده شده است. در یونان(۸۸ درصد) و در ونزوئلا (۵۶ درصد) که رنج زیادی از وضعیت وخیم اقتصادی می کشند وضعیت اقتصادی بیشترین ترس و نگرانی را در بین شهروندان ایجاد کرده است.

بالغ بر هفتاد درصد شهروندان بخصوص در کره جنوبی، لبنان، اسپانیا، شیلی و کنیا شرایط اقتصادی را به عنوان ترس و نگرانی خود ابراز کرده اند. در همه این کشورها در حال حاضر بحران اقتصادی دیده می شود.

در کشور مجارستان نیز ترس از عواقب هجوم مهاجران از کشورهایی مانند عراق و سوریه غلبه دارد. همچنین در کشور لهستان، شهروندان (۶۰ درصد) مهاجرت های جهانی را به عنوان بزرگترین ترس و نگرانی خود ارزیابی کرده اند که البته این نگرانی تحت تاثیر خطر تروریسم داعش و نفوذ روسیه است.

در آلمان نیز که سال های گذشته به عنوان هدف اکثر پناهندگان مطرح بوده است، مسئله مهاجرت البته ترس و نگرانی زیادی را در بین شهروندان ایجاد نکرده است. بحران مهاجرت تنها از طرف ۲۸ درصد شهروندان به عنوان بزرگترین ترس و نگرانی دیده می شود. برای شهروندان آلمانی تروریسم داعش در جایگاه اول ترس ها و نگرانی ها قرار دارد و هفتاد درصد بیشترین نگرانی را در این باره دارند.

نتایج این بررسی نشان می دهد که تغییرات آب و هوایی نیز از جمله نگرانی های اصلی شهروندان آلمانی بوده و ۶۳ درصد شهروندان در این باره نگرانند.

یک نکته قابل توجه نتایج این تحقیق درباره شهروندان آلمانی این بود که قدرت روسیه از طرف ۳۳ درصد شهروندان و قدرت آمریکا از طرف ۳۵ درصد آن ها به عنوان تهدید اصلی دیده می شود. نفوذ چین نیز تنها ۲۱ درصد شهروندان آلمانی را نگران کرده است.

در سطح جهانی نیز شرایطی مشابه آلمان دیده شده است و اکثر انسان ها خطر نفوذ واشنگتن را بیشتر از خطر نفوذ روسیه می بینند.

در منطقه اروپا و آسیا و اقیانوسیه نیز دگرگونی آب و هوا به عنوان دومین نگرانی شهروندان ارزیابی شده است و در هر دو منطقه تروریسم داعش بیشترین ترس و نگرانی را ایجاد می کند. تهدید از طرف تروریسم داعش همچنین در کشورهای خاورمیانه، لبنان، تونس، اردن و اسرائیل بیشترین نگرانی را در میان شهروندان ایجاد کرده است. در روسیه نیز داعش به عنوان تهدید شماره یک دیده می شود.

در ترکیه نیز نفوذ آمریکا بیشترین ترس و نگرانی را در بین شهروندان ایجاد کرده و ۷۲ درصد شهروندان نگران این مسئله هستند. هجوم پناهندگان از سوریه و عراق نیز دومین نگرانی شهروندان ترکیه بوده و ۶۴ درصد از این تهدید می ترسند.

انستیتو پیو این نظر سنجی را در فاصله زمانی بین فوریه و ماه می سال جاری میلادی از بین حدود ۴۲ هزار شهروند از ۳۸ کشور دنیا انجام داده است.

بیشترین ترس مردم دنیا چیست؟



ساعت کاری داروخانه‌های هلال احمر پایتخت در روز تحلیف

با توجه به برگزاری مراسم تحلیف در روز شنبه و تعطیلی دستگاه‌های دولتی و نهادهای عمومی، جمعیت هلال احمر ساعت کاری داروخانه‌های هلال احمر در این روز را اعلام کرد

شفا آنلاین>اسلامت>جمعیت هلال احمر ساعت کاری داروخانه‌های هلال احمر شهر تهران در روز برگزاری مراسم تحلیف رییس جمهور را اعلام کرد.

به گزارش شفا آنلاین، با توجه به برگزاری مراسم تحلیف در روز شنبه و تعطیلی دستگاه‌های دولتی و نهادهای عمومی، جمعیت هلال احمر(Red Crescent) ساعت کاری داروخانه‌های هلال احمر در این روز را اعلام کرد.

بر اساس ساعت کاری داروخانه‌ مرکزی هلال‌احمر: ۷:۳۰ تا ۱۹ ، داروخانه‌ فوق‌تخصصی(تک‌نسخه‌ای): ۷:۳۰ تا ۱۴  و داروخانه هلال‌احمر در تهرانپارس از ساعت ۷:۳۰ تا  ۱۳ است.

ساعت کاری داروخانه‌های هلال احمر پایتخت در روز تحلیف



آیا اعتیاد آور بودن داروهای اعصاب و روان پایه علمی دارد؟

شفا آنلاین>سلامت>روانپزشک وعضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: این تصور غلط که گفته می شود مصرف داروهای اعصاب و روان در بیمار، نوعی اعتیاد ایجاد می کند ، پایه علمی ندارد.

به گزارش شفا آنلاین،علی ناظری آستانه در عین حال به این نکته هم اشاره کرد مبنی بر اینکه درست است که داروهای اعصاب و روان ذاتا اعتیاد(Addiction) آورهستند اما از لحاظ علم پزشکی، هیچ دارویی بطور طولانی مدت و برای همیشه برای بیمار تجویز نمی شود که اعتیادی را درفرد ایجاد کند.

وی تاکید کرد: ۹۰ درصد بیمارانی که از داروهای اعصاب و روان استفاده می کنند مدام العمر تحت درمان دارویی قرار نمی گیرند و تنها ۱۰ درصد کسانی که برای معالجه به مطب مراجعه می کنند نیاز به درمان دارویی دارند که بیماری آنها هم ریشه ژنتیک(Genetics) دارد همچون اسکیزوفرنی ها، دو قطبی ها، یا افرادی که دچار توهم و یا جنون هستند که تعداد این بیماری ها مشخص و محدود است.

وی خاطرنشان کرد: عده ای از بیماران با این تفکر غلط که داروهای اعصاب اعتیاد آور هستند با بدبینی به این قبیل داروها، بطور خودسرانه درمان خود را رها می کنند و یا اقدام به مصرف نامنظم داروهای تجویز شده می کنند که این امر سیکل(چرخه) درمان آنها را به تاخیر می اندازد و پزشک معالج مجبور می شود دوره درمان را دوباره از اول شروع کند.

این روانپزشک تاکید کرد: درست است که دسته ای از داروهای اعصاب و روان پس ازمصرف طولانی، دربدن بیمار تاثیرات بدی را برجای می گذارند و عادت و وابستگی جسمی و روانی محدودی را ایجاد می کنند که ممکن است با قطع آن دارو، بازگرداندن بدن بیمار به حالت طبیعی قدری سخت باشد اما اگر این داروها زیرنظر پزشک مورد استفاده قرار بگیرند اعتیادی را در بدن فرد ایجاد نخواهند کرد.

ناظری تاکید کرد: تعداد داروهای اعصاب وروانی که وابستگی دارویی در بیمار ایجاد می کنند بسیار محدود است و برای پزشک نیز قابل تشخیص است.

این پزشک متخصص گفت: درصورتی که داروهای اعصاب و روان وضد افسردگی با تجویز پزشک مورد مصرف قرار بگیرند به هیچ عنوان در بدن فرد اعتیاد ایجاد نخواهند کرد.

ناظری با تاکید براینکه خوددرمانی و یا مصرف خودسرانه داروهای اعصاب و روان سبب بروز مشکلات جدی در بیمار می شود، افزود: بیماران به هیچ عنوان نباید خودسرانه اقدام به مصرف و یا قطع این داروها کرد.

این روانپزشک(Psychiatrist) خاطرنشان کرد: کنارگذاشتن خودسرانه داروهای اعصاب و روان که توسط بیماران مورد استفاده قرار می گیرد تبعات بد وجدی را برای بیمار به دنبال خواهد داشت.

وی گفت: برخی از بیماران پس از ایجاد وابستگی جسمی به یک دارو، از لحاظ روانی نیز به دارو وابستگی پیدا می کنند و فکر می کنند پس از بهبودی نیز باید آن دارو را برای همیشه مصرف کنند و گرنه دچارعوارض قبلی خواهند شد درصورتی که ممکن است دیگر بدن آنها نیاز به آن داروها نداشته باشد.

این روانپزشک تاکید کرد: افرادی که وابستگی روانی به داروهای اعصاب و روان را پیدا می کنند نیازمند روان درمانی خاص هستند و باید تحت مشاوره قرار بگیرند تا جسارت رها کردن دارو را پیدا کنند.

ناظری افزود: بدن معتادان معمولا استعداد بیشتری برای وابستگی جسمی به دارو دارد و اغلب این افراد به لحاظ وجود بیماریشان، داروهایی آرام بخش را به صورت غیرعادی مصرف می کنند.

آیا اعتیاد آور بودن داروهای اعصاب و روان پایه علمی دارد؟



وجود ۳۱۱۸ واحد صنعتی دانش بنیان در کشور

علی یزدانی عصر چهارشنبه در حاشیه بازدید از شهرک صنعتی تربت جام افزود: از این تعداد ۱۵۸ واحد صنعتی در استان خراسان رضوی مستقر هستند که در زمینه های دانش بنیان نوپا، صنعتی و تولید کالا و خدمت مجوز دریافت کرده اند.وی بر توانمندسازی واحدهای صنعتی در راستای سیاست های اقتصاد مقاومتی و استفاده بهینه از ظرفیتهایی که رونق اقتصادی را به دنبال دارد، تاکید کرد و گفت: تمام واحدهای صنعتی برای رسیدن به بهره وری در جهت رشد و توسعه اقتصادی باید به صورت بهینه از منابع تولید استفاده کنند.وی اظهار کرد: سازمان صنایع کوچک و شهرک های صنعتی تلاش می کند همه واحدهای صنعتی بتوانند از حمایت های دولت یازدهم بهره ببرند و در دولت دوازدهم نیز این امر با جدیت پیگیری و دنبال خواهد شد.یزدانی با تاکید بر به روز رسانی واحدها در شهرک های صنعتی کشور افزود: واحدها باید با استفاده از فناوری ها و ماشین آلات جدید، ظرفیت تولید خود را افزایش دهند تا هم هزینه های آنها کاهش یابد و هم توان رقابت پذیری آنها در زمینه صادرات افزایش پیدا کند.وی اظهار کرد: با رویکرد تعاملی دولت تدبیر و امید، دولت یازدهم توانست ارتباط اقتصادی بین المللی ایجاد کند و از ظرفیت اقتصادی در راستای کمک به صنایع در شهرک‌ ها و نواحی صنعتی استفاده شد.وی گفت: واحدهای صنعتی و تولیدی باید محصولات خود را به صورت تخصصی و صادراتی تولید کنند و از خدمات مشاوره ای استفاده نمایند.مدیرعامل سازمان صنایع کوچک و شهرک ‌های صنعتی ایران افزود: انواع مساعدت در راستای کمک به واحدهای صنعتی، اشتغال مولد و رونق اقتصادی شهرکها و نواحی صنعتی کشور انجام شده و مشوق های این سازمان به صورت برنامه ریزی شده در اختیار واحدهای صنعتی قرار می گیرد.مدیر عامل شرکت شهرک‌ های صنعتی خراسان رضوی نیز در این بازدید گفت: با سیاست های سازمان صنایع کوچک و شهرک‌های صنعتی ایران رشد و رونق در فضای کسب و کار این استان مطلوب شده و تا پایان سال جاری برنامه و مشوق های مختلف در جهت توانمندسازی واحدها ارائه می شود.مسعود مهدی زاده مقدم با اشاره به تشکیل کنسرسیوم های صادراتی در دولت یازدهم افزود: سه کنسرسیوم جدید در خوشه های صنعتی کفش، زعفران و فرش با هدف توسعه بازار داخلی و خارجی محصولات مزبور در این استان تشکیل شده است.وی اظهار کرد: تشکیل کنسرسیوم نوعی شبکه سازی برای یک رده تولیدی محسوب می شود که به ارتقای کمی و کیفی محصولات و ارائه محصول قابل رقابت در بازارهای داخلی و خارجی کمک می کند و این اتفاق برای اولین بار در دولت یازدهم رخ داد.وی گفت: با شکل گیری کنسرسیوم برای خوشه های صنعتی، بسته های حمایتی از سوی سازمان صنایع کوچک و شهرک های صنعتی کشور برای این بخش نیز تعریف شد که تولیدکنندگان در این رده ها از مزایای آن بهره مند می شوند.مدیرعامل شرکت شهرک های صنعتی خراسان رضوی، راه اندازی مرکز آموزش خوشه فرش و آموزش به یک هزار و ۵۰۰ نفر، راه اندازی مرکز چوب خشک کنی برای خوشه مبلمان، پیگیری توسعه صنعت سفال گناباد از طریق مدل شبکه سازی و طراحی مدل آن برای سوغات مشهد و طراحی برنامه توسعه برای ابریشم بایگ تربت حیدریه را از دیگر اقدامات این نهاد در زمینه توسعه و حمایت از خوشه های صنعتی در دولت یازدهم برشمرد.۷۴۸۹ / ۶۰۵۳ خبرنگار: میترا عبداللهی ** انتشار دهنده: محمد حسین علی مقدم

انتهای پیام /*

وجود ۳۱۱۸ واحد صنعتی دانش بنیان در کشور



چند قلاده پلنگ ایرانی در تنگه کرد مشاهده شد

احمد امیری چهارشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا بااعلام این خبر گفت: در منطقه تنگ کرد ، تنگ آبی و او‌ چندار چند خانواده عشایر زندگی می‌کنند که در گزارشهای خود از مشاهده چند قلاده پلنگ ایرانی خبر داده‌اند، البته صحبت‌ها درباره تعداد این گونه در حال انقراض ضد و نقیض است و باید تحقیقات جدی در این خصوص انجام شود.امیری با بیان این نکته که تنگ کرد باید منطقه شکار ممنوع شود تصریح کرد: درصدد هستیم که حداقل برای مدت ۵ سال شکار را در این مناطق ممنوع کنیم تا زیست بوم این منطقه کمی سر و سامان بگیرد، البته در این راه به همکاری سایر ارگان‌ها نیز نیاز داریم.رییس اداره حفاظت محیط زیست باغملک از عشایر منطقه درخواست کرد که در صورت حمله حیوانات وحشی به گوسفندان آنها از شلیک کردن به این حیوانات پرهیز کنند و تأکید کرد: سال گذشته طبق قراردادی که با شرکت بیمه ملت منعقد شده بود این نهاد، پلنگ ایرانی را تحت پوشش خود قرار داد، و درصورت رخ دادن حوادث در سال گذشته ،خسارت دامداران پرداخت می شد، این قرارداد برای سال ۹۶ نیز تمدید و دستور العمل اجرایی آن به ما ابلاغ شده است.وی از کمبود نیروی محیط‌بان در اداره حفاظت از محیط زیست شهرستان باغملک گلایه کرد و افزود: حوزه استحفاظی این شهرستان در حدود ۲۲۰۰ کیلومتر مربع است و در این منطقه وسیع فقط سه نیرو مشغول به کار هستند ، برای حفاظت بهتر از محیط زیست این شهرستان، نیازمند نیرو و تجهیزات بیشتری هستیم.تنگ کرد در حد فاصل شهرستان‌های ایذه و باغملک و از توابع شهر قلعه تل است که در دل رشته کوه‌های زاگرس قرار دارد.۶۰۰۲خبرنگار: میلاد کایدی **انتشار دهنده :کبری آقازری

انتهای پیام /*

چند قلاده پلنگ ایرانی در تنگه کرد مشاهده شد



اعتراض کاربران، اجرای تعرفه های جدید اینترنت ثابت را متوقف کرد

به گزارش ایرنا, محمود واعظی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: پیشنهاد مطرح شده در خصوص تعرفه های اینترنت ثابت مبتنی بر اتصال مورد استقبال کاربران قرار نگرفت.وی افزود: این مصوبه هنوز مراحل اداری و ابلاغ را طی نکرده و اجرایی نشده است و قرار شد اجرای آن متوقف شود.واعظی ادامه داد: دستور دادم کمیته بررسی تعرفه ها دوباره با رعایت منافع و مصالح کاربران پیشنهادی تهیه و ارایه کند.به گزارش ایرنا, هجدهم تیرماه واعظی از تلاش برای تغییر روش اینترنت در همه اپراتورها خبر داد و گفت: اپراتورهای بخش همراه را تشویق کرده ایم روش های ارایه اینترنت خود را ادامه دهند. آنها تلاش می کنند با شرکت های تولید محتوا وارد مذاکره شده تا با استفاده از زیرساخت شبکه ملی اطلاعات که فازهای نخست و دوم آن پارسال به بهره برداری رسید بتوانند محتواهای خود را با کیفیت بالاتر و قیمت مناسب تر ارایه کنند و مردم بیشتر به سمت آنها جذب شوند.عضو هیات دولت اضافه کرد: تلاش شده است روش های ارایه اینترنت در بخش ثابت نیز تغییر کند و بر همین مبنا کمیته ای تشکیل شده و مذاکره با اپراتورهای اینترنت ثابت در جریان است تا آنها نیز متقاعد شوند تغییر ارایه اینترنت به نفع آنها تمام می شود.به گفته وی، تلاش می شود اپراتورهای اینترنت ثابت با اعمال تغییر در روش های ارایه اینترنت مشترکان خود را راضی کنند و آنها بتوانند به جای روش های موجود از روش های آسان تر بهره ببرند.وزیرارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: البته هنوز در مرحله مذاکره ایم و با به دست آمدن نتیجه، پیشنهادهای جدید برای تصویب به کمیسیون تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی ارسال می شود که ممکن است زمان آن مردادماه امسال باشد.واعظی افزود: همه این تلاش ها برای آن است که مردم شیرینی استفاده از شبکه ملی اطلاعات را با بهره مندی از تعرفه های مناسب حس کرده و بیشتر متمایل به استفاده از محتواهای تولید داخل شوند.

برای آگاهی از آخرین اخبار اقتصادی ایران و جهان با کانال اقتصادی ایرنا در تلگرام همراه شوید:IRNAeco@https://t.me/irnaecoاقتصام*۹۱۸۶*۱۹۶۱* تنظیم: هما همت خواه* انتشار: مریم مسعود

انتهای پیام /*

اعتراض کاربران، اجرای تعرفه های جدید اینترنت ثابت را متوقف کرد



کلنگ احداث باند دوم بزرگراه هفتکل – باغملک به زمین زده شد

به گزارش ایرنا ، عملیات احداث باند دوم بزرگراه هفتکل-باغملک امروز ۱۱ مرداد ماه با حضور خیرالله خادمی معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل شرکت ساخت و توسعه زیربناهای حمل و نقل کشور، غلامرضا شریعتی استاندار خوزستان ، هدایت الله خادمی نماینده مردم ایذه و باغملک در مجلس شورای اسلامی و منوچهر رحمانی مدیرکل راه و شهرسازی و جمعی از مسئولین استانی و شهرستانی آغاز شد.عملیات ساخت باند دوم بزرگراه هفتکل- باغملک به طول ۵۲ کیلومتر سه و نیم سال دیگر به اتمام خواهد رسید، اعتبار پیش‌بینی شده برای احداث این پروژه ۱۰۴ میلیارد تومان براورد شده است که از محل اعتبارات ملی تأمین می شود.این بزرگراه با توجه به وقوع تصادفات فراوان در این محور، با هدف تسهیل تردد، افزایش ضریب ایمنی و کاهش تصادفات ساخته می‌شود.۶۰۰۲خبرنگار : میلاد کایدی **انتشار دهنده : کبری آقازری

انتهای پیام /*

کلنگ احداث باند دوم بزرگراه هفتکل – باغملک به زمین زده شد



بازداشت مدیرکل یکی از دستگاه‌های اداری به اتهام ارتشاء

دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان سمنان از بازداشت یکی از مدیران کل استان سمنان به اتهام ارتشاء خبر داد.

حیدر آسیابی با بیان این که پرونده قضایی «الف.ص» با گزارش سازمان بازرسی استان سمنان گشوده شد اظهار کرد: پس از جمع‌آوری مستندات و تحقیقات لازم این مقام اجرایی به اتهام ارتشاء دستگیر شده است. به گزارش نامه نیوز، وی گفت: یکی از کارکنان این دستگاه اجرایی نیز در این پرونده دستگیر شده و هم اکنون هر دو متهم با قرار بازداشت موقت روانه زندان شده‌اند. دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان سمنان گفت: این پرونده در حال حاضر در یکی از شعب بازپرسی در مرحله تکمیل تحقیقات قرار دارد. دادستان آسیابی افزود: دستگاه قضایی با توجه به منویات مقام معظم رهبری و تاکید ریاست قوه قضائیه، نسبت به پیگیری و برخورد موثر قانونی در حوزه مفاسد اقتصادی و افزایش سلامت اداری، قاطعانه اقدام می‌کند.

بازداشت مدیرکل یکی از دستگاه‌های اداری به اتهام ارتشاء



وزیر نفت: ایران بیشترین ذخایر انرژی را دارد

به گزارش نامه نیوز ، بیژن زنگنه عصر سه شنبه در مراسم افتتاح خط لوله گاز دامغان – کیاسر – ساری – نکا با بیان اینکه ایران جزو کشورهای دارای بیشترین ذخایر گاز و انرژی جهان است و نباید مشکل گاز داشته باشیم گفت: هنر ما به عنوان مسئولان باید فراهم کردن بهبود زندگی مردم باشد و نگذاریم سرمایه مردم هدر رفت.

وی با اشاره به اینکه برای تولید و استخراج گاز تلاش های زیادی کشیده شده است گفت: منبع عظیمی در کشور هدر و از دست کشور خارج می شد و با افتتاح خط لوله گاز از هدر رفت انرژی جلوگیری به عمل آمد.

وی با اشاره به اینکه تا شروع دولت ۱۴ هزار روستا گازرسانی شد گفت: تاکنون ۹ هزار روستا در دولت یازدهم گازرسانی شد و پنج هزار روستای دیگر نیز در دست گازرسانی است.

زنگنه با اشاره بیش از ۱۰۰ میلیارد دلار گازوئیل، مازوت و غیره صرفه جویی شده است گفت: با گازرسانی روستاها از هدر رفت انرژی جلوگیری شده است.

وی درباره اکتشاف و توسعه در دریای خزر گفت: برای توسعه و اکتشاف نیازمند ورود سرمایه گذاران هستیم و اگر در این مناطق گازی کشف کنیم برای ما بسیار غنیمت است.

به گزارش مهر، این خط لوله در حوالی دامغان از خط انتقال گاز ۴۸ اینچ پارچین – سنگ بست در جنوب رشته کوه البرز منشعب شده و پس از عبور از مناطق مختلف کوهستانی جنگلی و شهرهای کیاسر و ساری در منطقه پنبه چوله در شمال شهر ساری به خط انتقال گاز ۳۰ اینچ قدیم شمال و شمال شرق کشور متصل شده است و پس از آن به طول ۲۰ کیلومتر به موازات خط تا نکا ادامه می یابد.

این خط انتقال گاز در طول مسیر خود از آبروها، رودخانه های فصلی و دائمی، مناطق جنگلی، باتلاقی، مناطق کوهستانی و صعب العبور، جاده و اراضی زراعی و مناطق مسکونی عبور کرده و حداقل ۵۵ بار با رودخانه تجن تلاقی داشته است.

این خط انتقال گاز دارای ۱۲ ایستگاه شیر بین راهی، ۸ ایستگاه انشعاب، ۳ ایستگاه حفاظت کاتدیک، یک ایستگاه ارسال توپک دریافت توپک و یک ایستگاه CGS است.

حجم عملیات خاکی در مسیر سازی این پروژه بیش از شش میلیون متر مکعب بوده و در احداث این خط انتقال گاز حدود ۱۴ هزار و ۵۰۰ شاحه لوله ۴۲ اینچ به وزن ۸۴ هزار تن استفاده شده است که از کارخانجات داخلی تامین و به همراه سایر اقلام مورد نیاز توسط پنج هزار دستگاه تریلر به محل کارگاه های پروژه حمل شده است.

ارزش کل این پروژه بیش از ۸۲۰ میلیارد تومان بوده و بطور کامل توسط پیمانکاران و مشاوران داخلی به انجام رسیده است.

وزیر نفت: ایران بیشترین ذخایر انرژی را دارد



صادرات نفت ایران به ۲.۲ میلیون بشکه رسید

مقدار صادرات نفت ایران در ماه ژوئیه (تیر-مردادماه) نسبت به ماه قبل (ژوئن) ۴۵ هزار بشکه در روز افزایش یافت.

به گزارش نامه نیوز، ، ایران در ماه ژوئیهر توانست بیش از ۲ میلیون و ۲۰۰ هزار بشکه نفت خام را راهی بازارهای آسیا و اروپا کند.

میزان صادرات نفت ایران به بازار آسیا در این ماه با افزایش بیش از ۱۰۰ هزار بشکه ای به یک میلیون و ۴۰۰ هزار بشکه در روز رسید.

چین، کره جنوبی، هند، ژاپن از جمله مشتریان نفت خام ایران در قاره آسیا به شمار می‌روند.

صادرات نفت ایران به ۲.۲ میلیون بشکه رسید



تمام بانک‌ها روز شنبه تعطیل است

به دنبال تعطیلی روز شنبه به مناسبت تحلیف ریاست جمهوری تمامی شعب بانک‌های دولتی و خصوصی در تهران نیز تعطیل خواهد بود.

روز شنبه همزمان با ۱۴ مردادماه مراسم تحلیف ریاست جمهوری برگزار می‌شود و در این شرایط هیات دولت اعلام کرد که برای ایجاد تسهیلات لازم در رفت و آمدهای هیات‌های خارجی و رفاه حال شهروندان تهرانی، کلیه دستگاه‌های دولتی و نهادهای عمومی تعطیل خواهند بود. البته اورژانس‌ها و نهادهای امدادی از این تعطیلی برخوردار نشدند. به گزارش نامه نیوز، در مورد بانک‌ها شرایط بدین گونه بود که بانک‌های دولتی مشمول تعطیلی اعلام شده از سوی هیات دولت قرار گرفتند، ولی در مورد بانک‌های خصوصی تکلیف آنها نامشخص بود، چرا که خود باید در این مورد تصمیم گیری می‌کردند. این در حالی است که براساس آخرین نتیجه جلسه‌ای که ساعات پیش برگزار و کانون بانک‌های خصوصی در مورد آن تصمیم گرفت، قرار شد که روز شنبه این بانک‌ها نیز تحت شرایطی تعطیل باشند. آن طور که جمشیدی – دبیر کانون بانک‌های خصوصی – به ایسنا اعلام کرده است حدود ۲۱ بانک و موسسه خصوصی روز شنبه در تهران به همراه بانک‌های دولتی تعطیل هستند، اما بنا بر توضیحات وی اولا تعطیلی روز مراسم تحلیف خاص شعب بانک‌ها خواهد بود و در این حالت ستادهای بانک‌ها فعال می‌مانند تا بتوانند امور مربوط با مشتریان و مسائل شهرستان‌ها را پیگیری کنند. همچنین براساس اختیار و مجوزی که نیروی انتظامی به بانک‌ها خواهد داد، آنها باید شعب کشیک را در مناطقی که مجوز آن را دریافت می‌کنند فعال کنند. از سوی دیگر باید بانک‌ها متعهد باشند که پول لازم را به تمامی دستگاه‌های خودپرداز خود در تهران تزریق کنند تا در این رابطه هیچ مشکلی برای مشتریان بانک‌ها ایجاد نشود.

تمام بانک‌ها روز شنبه تعطیل است



آتش، سفره‌خانه سنتی را سوزاند +تصاویر

روز گذشته یک سفره‌خانه سنتی در جنوب تهران آتش گرفت و خسارت جدی دید. این سفره خانه ۲ هزار مترمربعی در خیابان شهید رجایی، خیابان امام زاده ابوالحسن(ع) قرار داشت و حدود ۱۵۰ متر مربع از آن دچار آتش سوزی شد.

منبع: خبر آنلاین

آتش، سفره‌خانه سنتی را سوزاند +تصاویر